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  1. B

    Endlich!!!Wiedereinstieg geschafft :-)

    Hallo Vicky A68! Da ist wahrscheinlich jeder unterschiedlich. Bei mir ist das so, dass ich Abwechslung brauche. Ich habe bei meinem ersten Versuch - zumindest auf der Arbeit- immer das gleiche gegessen. Das führte irgendwann dazu, dass es mir zum Hals heraushing und ich aber auch nicht nach...
  2. B

    Endlich!!!Wiedereinstieg geschafft :-)

    @Winterfeuer: Der Kontakt zu Dir bzw. Deine Antwort haben mir sehr dabei weitergeholfen. Der Schweini quatscht mir jetzt auf keinen Fall mehr rein. Ich verfolge jetzt meinen Weg. Ich muss nur einfach kreativer mit meinem Essen werden und nicht immer das gleiche essen, dann klappt das schon. Ich...
  3. B

    Endlich!!!Wiedereinstieg geschafft :-)

    Ich freue mich total! Nach etlichen Versuchen bin ich seit Montag wieder standhaft und seit heute in Ketose. Kurze Vorgeschichte: Seit Mitte April Atkins....langsame Abnahme...insgesamt bis Mitte Juli -6,5 kg...dann 3 Wochen Urlaub....und wieder voll in der Kohlenhydratfalle!! Von 80,7 kg...
  4. B

    ...na sowas, jetzt ist alles zu groß ;-)

    Hey Dinchen, ich bin wahnsinnig stolz auf Dich. Das ist eine enorme Leistung und ich bewundere Dein Durchhaltevermögen. Ich bekomme mich seit meinem Urlaub nicht mehr in den Griff. Ich fange jeden morgen mit positiver Einstellung und Atkins an und spätestens mittags breche ich ein und stopfe...
  5. B

    Forumsneuling :-)

    Hallo Susanne! Schön, das Du da bist!! Ich verstehe Dich nur zu gut, denn mir geht es momentan genauso! Ich habe zur Zeit Urlaub und nur weil ich mit meiner Familie zu Hause bin und nicht meinen "normalen Rhytmus" habe, habe ich mich irgendwie grade verloren. Ich hatte bereits 6,5 Kilo...
  6. B

    Erfahrung mit Kohlenhydraten im Urlaub

    @Lovin Vanilla Du hast mit allem so Recht was Du schreibst. Ich bin ein extrem ungeduldiger Mensch und es ging bei mir von Anfang an seeeehr langsam mit der Abnahme....aber wie Du sagst "Nur nicht die Nerven verlieren":lol: Ich habe es bis jetzt nicht geschafft wieder in Ketose zu kommen...
  7. B

    Erfahrung mit Kohlenhydraten im Urlaub

    @Strutter, vielen lieben Dank für all die Informationen, Du hast mich gerettet!! Ich werde mich heute sofort um den Kauf eines Joghurtbereiters kümmern und dann ist dieses Problem glücklicherweise behoben ;) Mittags und Abends das Essen war für mich nie ein Problem, aber morgens der Joghurt hat...
  8. B

    Erfahrung mit Kohlenhydraten im Urlaub

    Hallo Strutter! Die Idee ist natürlich genial. Ich wusste nicht, dass man mit einem Joghurtbereiter kohlenhydratfreien Joghurt machen kann! Finde ich dazu hier irgendwo Rezepte? Aber erstmal muss ich 2 Wochen Phase I durchziehen um erstmal wieder in Ketose zu kommen, oder? Und das muss ich...
  9. B

    Erfahrung mit Kohlenhydraten im Urlaub

    Hallo Maria, Danke für Deine Antwort. Es freut mich immer, wenn es mir nicht alleine so geht:lol: Ich hänge momentan echt durch! Ich habe es gestern nicht geschafft mich wieder in Atkins einzufinden. Das Frühstück hat noch geklappt. Zu Mittag habe ich nicht´s gegessen, aber dafür dann...
  10. B

    Erfahrung mit Kohlenhydraten im Urlaub

    Hallo! Ich war letzte Woche 5 Tage im Urlaub und habe nicht Unmengen "gefressen" sondern eher wie andere Menschen Mahlzeiten mit Kohlenhydraten zu mir genommen. Meine Erfahrungen damit sind interessant: Ich habe morgens zum Frühstück Brötchen mit Wurst, Marmelade oder Nutella gegessen...
  11. B

    Angaben zu Ritter Sport Diät

    Hallo an alle :-) Ich habe mal eine Frage: Ich habe irgendwo im Forum mal eine Debatte über Ritter Sport Diät Nougat gelesen, finde es aber nicht mehr... Kann mir nochmal einer erklären, ob das hin und wieder erlaubt ist, Ritter Sport Diät Nougat zu futtern? Wieviel Kohlenhydrate hat sie...
  12. B

    Frühstück Phase I für Berufstätige/Hilfe!!!!

    Die Oopsies? Was ist das? :grin: Liebe Grüße blümli
  13. B

    Es ist geschehen...Frustessen...

    Hey Dinchen:lol: wie schön von Dir zu hören!!!! Wahrscheinlich hat mir nur die ganze Zeit Deine Motivation gefehlt....wir haben uns einfach schon zu lange nicht mehr gesehen!!! Es ist aber auch zum Mäuse melken. Du weißt ja wie konsequent ich eigentlich mit Atkins bin (außer dieser...
  14. B

    blümli will mehr!!

    Hallo! Ich beginne heute die 8. Woche Atkins und habe bisher "nur" 4,8 kg abgenommen und davon 3,2 kg in den ersten 2 Wochen. Der Verlauf war so: Start: 80,7 kg Woche 1: -2,6 kg (78,1 kg) Woche 2: -0,6 kg (77,5 kg) Woche 3: +0,1kg (77,6 kg) Woche 4: -0,5 kg (77,1 kg) Woche 5: -0,5 kg (76,6...
  15. B

    Es ist geschehen...Frustessen...

    Das ist eine gute Frage:lol: Es hat ekelhaft geschmeckt um ehrlich zu sein...total süss...Ist schon interessant irgendwie. Früher habe ich mir das Zeug tonnenweise reingestopft und es war nicht zu süss und nach 7 Wochen Atkins ist der Geschmack einfach nur süss....Und ich hatte so ein schlechtes...
  16. B

    Es ist geschehen...Frustessen...

    Du hast recht Fussel. Morgen beginnt eine neue Woche (Montags ist immer mein Wiegetag, den ich aufschreibe) und daher werde ich ab morgen ein Tagebuch hier beginnen....vielleicht kannst Du oder die anderen dann dahinter kommen, woran es bei mir hängt.... Das Buch habe ich übrigens gelesen. Und...
  17. B

    Es ist geschehen...Frustessen...

    Hallo alle zusammen! Ich bin ja schon die ganze Zeit so gefrustet, weil ich nicht wirklich viel abnehme mit Atkins (zumindest viel langsamer als andere). Ich habe in 6 Wochen 4,8 kg angenommen und davon 3,2 kg in den ersten 2 Wochen. Der Verlauf war so: Woche 1: -2,6 kg Woche 2: -0,6 kg...
  18. B

    Schneckentempo und Frust!!Hilfe!!

    So, nachdem ich mal schön gefrustet war, kam dann jetzt doch mal wieder eine Belohnung. Pünktlich zum Ende der 6. Woche Atkins - 700 g und insgesamt -4,8 kg. Es hat mir wieder gezeigt, dass ich tatsächlich nur in Schüben und langsam abnehme, aber Hauptsache ist ja, ich nehme überhaupt ab:grin...
  19. B

    Schneckentempo und Frust!!Hilfe!!

    Hallo alle zusammen! Ich bin irgendwie momentan total gefrustet. Ich mache jetzt in der 6 Woche Atkins und habe 4,1 kg abgenommen und davon 3,2 kg in den ersten 2 Wochen. Das ist im Vergleich zu anderen nicht wirklich viel.... Der Verlauf war so: Woche 1: -2,6 kg Woche 2: -0,6 kg Woche 3...
  20. B

    Frühstück Phase I für Berufstätige/Hilfe!!!!

    Hallo Fluffiness, vielen Dank für die Tips. Ich habe das Buch "Die neue Atkins-Diät, Abnehmen ohne Hunger". Nach diesen Regeln ernähre ich mich, momentan streng in Phase I. Sag mal, könntest Du mir das Rezept für die Atkins Brötchen verraten? Sind die Phase I tauglich? Liebe Grüße blümli
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