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Ich freue mich total! Nach etlichen Versuchen bin ich seit Montag wieder standhaft und seit heute in Ketose. Kurze Vorgeschichte: Seit Mitte April Atkins....langsame Abnahme...insgesamt bis Mitte Juli -6,5 kg...dann 3 Wochen Urlaub....und wieder voll in der Kohlenhydratfalle!! Von 80,7 kg...

Hallo! Ich war letzte Woche 5 Tage im Urlaub und habe nicht Unmengen "gefressen" sondern eher wie andere Menschen Mahlzeiten mit Kohlenhydraten zu mir genommen. Meine Erfahrungen damit sind interessant: Ich habe morgens zum Frühstück Brötchen mit Wurst, Marmelade oder Nutella gegessen...

Hallo an alle :-) Ich habe mal eine Frage: Ich habe irgendwo im Forum mal eine Debatte über Ritter Sport Diät Nougat gelesen, finde es aber nicht mehr... Kann mir nochmal einer erklären, ob das hin und wieder erlaubt ist, Ritter Sport Diät Nougat zu futtern? Wieviel Kohlenhydrate hat sie...

Hallo! Ich beginne heute die 8. Woche Atkins und habe bisher "nur" 4,8 kg abgenommen und davon 3,2 kg in den ersten 2 Wochen. Der Verlauf war so: Start: 80,7 kg Woche 1: -2,6 kg (78,1 kg) Woche 2: -0,6 kg (77,5 kg) Woche 3: +0,1kg (77,6 kg) Woche 4: -0,5 kg (77,1 kg) Woche 5: -0,5 kg (76,6...

Hallo alle zusammen! Ich bin ja schon die ganze Zeit so gefrustet, weil ich nicht wirklich viel abnehme mit Atkins (zumindest viel langsamer als andere). Ich habe in 6 Wochen 4,8 kg angenommen und davon 3,2 kg in den ersten 2 Wochen. Der Verlauf war so: Woche 1: -2,6 kg Woche 2: -0,6 kg...

Hallo alle zusammen! Ich bin irgendwie momentan total gefrustet. Ich mache jetzt in der 6 Woche Atkins und habe 4,1 kg abgenommen und davon 3,2 kg in den ersten 2 Wochen. Das ist im Vergleich zu anderen nicht wirklich viel.... Der Verlauf war so: Woche 1: -2,6 kg Woche 2: -0,6 kg Woche 3...

Freu, freu, freu:lol: Nun mache ich heute genau seit 2 Wochen Atkins und habe 3,2 kg verloren. 2,6 kg davon waren gleich in der ersten Woche weg und letzte Woche ging es dann schleichend, aber immerhin doch abwärts mit dem Gewicht. Ich hätte niemals gedacht, dass das so funktioniert. Ich...

Ich kämpfe mich jetzt schon über eine Woche durch das Forum und habe mich noch gar nicht vorgestellt....:lol: das ist unhöflich... Also,ich bin 37 Jahre alt, gehe arbeiten und bin nebenbei noch Hausfrau und Mutter. Allgemein ist mein Leben sehr stressig und das habe ich bisher immer über...

Ich mache jetzt den 5 Tag Atkins und habe schon 2,2 kg abgenommen. Freue mich total und finde mich auch jeden Tag besser zurecht, aber mit dem Frühstück habe ich immer noch meine Probleme....frühstücke jeden morgen Rührei mit Bacon, bin aber eigentlich ein Süss-Frühstücker... Nun habe ich...

:help11: :help11: Hallo! Ich habe heute erst mit Atkins gestartet und bin sehr unsicher...zum Glück habe ich Urlaub und kann mich damit den ganzen Tag befassen. Zum Frühstück habe ich 3 Eier und Bacon gegessen und zum Mittag 2 Minutensteaks mit Käse überbacken und 1 Tasse Feldsalat. Das...

Hallo alle zusammen:grin: Ich möchte am Montag mit Atkins beginnen und habe das Buch "Die neue Atkins Diät" gelesen und mir Ketostix gekauft. Aber mein Kopf ist noch voll mit Fragezeichen und ich bin sehr unkreativ, was ich mir aus den erlaubten Lebensmitteln an Mahlzeiten basteln soll. 1...