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Japp, als Bindemittel... Aber am besten antwortet noch jemand, der das nutzt, ich habe selbst noch nicht mal mit Atkins angefangen und bin vorerst nur zu Info-Zwecken hier.. Aber sehr lehrreich dieses Forum...

Wenn ich gerade richtig geschaut habe, müsste das Johannisbrotkernmehl sein locust bean gum Hoffe ich sag nix Falsches..

Wenn ich als männliche Lebensform den Beitrag über mir kommentiere, kann ich nur das Falsche schreiben, oder? :rotfl: Aber ist doch wunderbar, dann kanns ja nun los gehen...

Na wenn ich das jetzt so höre, dann bin ich ja sehr guter Hoffnung... Ihr ändert mein Leben... Nur durchs mitlesen hab ich auch schon 7 Kg runter, mein Kollege meint, man sieht, dass ich abgenommen hab und ich wollte erst nach dem USA Aufhalt nächsten Monat starten.. Jetzt noch die Hoffnung...

Moin! Ich hoffe ich kann das rauchen auch sein lassen, wenn ich mein Ziel erreicht habe. Darf man Kinder auch in Phase I ?

Hallo Aus Hamburch Wer ich bin... Ich versuche mich zur Zeit gerade neu zu finden. Die statischen Werte sind mein Name (Marc) und mein Alter (33). Das drumherum soll sich bald ändern. Ja, ich weiß, das Alter wird auch voran schreiten... Ich pendle zur Zeit zwischen 117kg und 121kg, rauche...