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Danke Winterfeuer... Also ich versuch grad mal ne Mischung aus, dem Konzept von Isabel, dem Schlank-im-Schlaf und der Atkins-Diät zu machen... (Ok Atkins werd ich wohl damit nicht ganz schaffen, aber ich versuch weniger KH als bei SiS zu nehmen)... Atkins pur is echt zu heftig... Außerdem bin...

Ja, ich fühl mich belehrt. Danke für die nett gemeinten Ratschläge. Ich interpretier die lachenden Smilies von "Strutter" auch mal als Ausdruck seiner guten Laune. Was für eine nette Gemeinschaft. Da fühlt sich jeder Neuling sofort integriert ;-) PS: Sorry, dass ich noch kein Experte bin, aber...

So, ich habe gerade (jetzt schon) die Atkins-Diät abgebrochen... Hintergrund: Mir ist schon innerhalb von 8 Stunden schlecht geworden. Vermutlich Unterzuckerung. Mein Körper stellt sich offensichtlich nicht so einfach von KH auf EW um. Stattdessen verfolge ich nun die Ernährungsstrategie von...

Danke Winterfeuer. Für den Verzicht auf den LC-Pfannenkuchen ist es leider schon zu spät. Den hab ich grade verputzt (ohne Süßungsmittel). Ich hab allerdings das Rezept von Jewelzjam etwas abgeändert: 2 Eier, statt nur eins, dafür aber die gleiche Menge Fett: 50 g Butter = 1551...

Hallo! Ich bin neu hier und mein Ziel ist nicht die Gewichtsabnahme, sondern die Abnahme von Körperfett. Sprich ich möchte einen geringeren Körperfettanteil erreichen (vor allem soll die Bierwanne weg). Ich habe in den Wintermonaten bei der Arbeit fast jeden Tag belegte Brötchen gegessen und...

Hi, ich bin der Mark und ich versuche grad mein Bauchfett loszuwerden. Ich bin 1,80m gross und wiege 75kg. Mein Körpergewicht stört mich nicht, nur die Fettverteilung. Ich hab halt ne kleine Bierwanne, auch wenn ich eigentlich kaum Bier trinke. Ich denke, ich habe zwischen August 2010 und Mai...