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Hallo Ihr Lieben, ich weiß wir sind hier ein Forum in dem es ums Abnehmen geht, ich hoffe ich darf trotzdem dieses Anliegen hier einstellen. Ich will mich kurz vorstellen damit ihr wisst dass es nicht irgendwie aus der Luft gegriffen ist, utopisch oder gar unseriös - nein, ich helfe...

Hallo Allerseits!! Dann ringe ich mich mal durch und schreibe doch ein Tagebuch. Ich versuche so viel wie möglich hier zu verewigen!! Sollte ich hier mal nicht tippseln dann könnte sich jemand erbarmen und mich anmailen, dann bin ich nämlich mal wieder am Aufgeben...:???: Also mal zu mir, ich...

Hallo Ihr!! Ich habe mich heute früh das erste Mal seit Monaten gewogen, hätte ich das nur mal früher gemacht. Ich habe bei 163 mittlerweile das stolze Gewicht von 151,7kg erreicht und könnte heulen im Winter beim Arzt waren es noch 142 und ich bin geschockt über meine schnelle...

Huhu! Irgendwie bin ich glaube ich zu blond für die Suche, sicher gibt es hier schon zig Rezepte zu Phase 1 aber ich FINDE die nicht?!?! Könnt ihr mir bitte helfen und mir diesen unsinnigen Post verzeihen :grin: Dankeeee! LG Bettina

Hallo Leute, ja ich esse gerne Fleisch, auf alle Fälle, ernähre mich aber eigentlich seid Jahren vorwiegend fleischlos und gönne mir den Genuss eigentlich nur 1-2 Mal die Woche und dann auch nur von Tieren die in freier Weidehaltung gelebt haben. Also Rinder und Geflügel von der Weide. Mit...

Hiho! Neu hier und schon ne Frage - die sicher öfter mal kommt, aber ich weiß garde nicht wie ich sie in der Suchfunktion stellen soll, daher hier: Ich möchte ja nun bei meiner kh verzichtenden Ernährung bleiben, sprich ich möchte da auch erstmal keine Ausnahme machen weil kh Genuss ja wie ne...

Hallo Allerseits! So nun bin ich auch hier gelandet, bei der lange von mir verpönten Atkins Diät. Lange verpönt weil: Fleisch in Massen Ich esse eigentlich ganz gerne Fleisch aber ich hatte es mir abgewöhnt weil ich auch sehr tierfreundlich bin und es ja kaum leistbar ist für die Diät nur Bio...