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AW: Sonja's Tagebuch << Ein Weg - und die verschiedenen Transportmittel >> davon habe ich auch schon gelesen, gute Idee, aber ich versuche die nächsten zwei Wochen den Sk bei 1,2 zu halten und schaue auf das Ergebnis. Zumal ich Freitag in Urlaub fahre... Danach ist sicher das intermettierende...

AW: Sonja's Tagebuch << Ein Weg - und die verschiedenen Transportmittel >> Hallo Sonja, ich habe mir mal deine Links unter deiner Signatur angeschaut und bin dabei auf den Skaldemann-Wert gestoßen. Seit dem ich den anwende, nehme ich wieder ab und kann die schönsten Sachen essen (Himbeereis...

AW: Abheben können-mein Futterbuch verträgst du auch kein Stevia? Stevia fluid hat 0 KH. Das Himbeereis hört sich super an... Hmmm Die Eismaschine sollte auf jeden Fall einen Kompressor haben? Ist das wichtig?

AW: Abheben können-mein Futterbuch ich habe leider keine Eismaschine, sollte ich mir wohl mal zulegen (gerade bei diesen Temperaturen) ... Hört sich auf jeden Fall gut an! Das Eiweiß-Mousse habe ich auch sofort gegessen, man kann es nicht stehen lassen... Den Blumenkohl werde ich mir nächste...

AW: Abheben können-mein Futterbuch Hallo Roterdrachen, ich klinke mich auch mal ein... Ich hatte letzte Woche eine Schoko-Mousse aus 1 geschlagenen Eiweiß mit Stevia und Kakao, war auch super lecker! Und dein Blumenkohl-Rezept kenne ich etwas abgewandelt: Blumenkohl kurz blanchieren...

AW: Essen vor dem Fernseher Hallo Dennis, ich kenne das: vor dem Fernseher essen, naschen, essen und nicht mehr aufhören können. Jetzt, wo ich in der Ketose bin, bin ich zum Glück davon ab. Ich denke, ich habe aus Frust zum Essen gegriffen und daraus hat sich eine Zuckersucht entwickelt. Nun...

AW: Ramona965's anabole Diät ohne Sport.. danke Fussel, das habe ich auch durcheinander gebracht. Nun weiß ich es. Bombe, trotzdem ist das eine stolze Leistung, was du geschafft hast. Der Rest kommt auch noch. Machst du Sport? Hast du deinen Traumjob gefunden?

AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch Was ist ein Butterkaffee? Ich hatte gestern 125 g Fett und das auch nur, weil ich 100 ml Sahne geschlagen hatte mit Stevia und die gegessen hatte.

AW: Juckreiz? über MS kann ich nichts sagen, aber bei meiner Borreliose konnte mir der Heilpraktiker innerhalb von 3 Monaten helfen, dann war sie weg (über eine Magnet-Resonanz-Therapie, die ich anfänglich für Schwachsinn hielt, aber sie hat mir geholfen!) Ich hatte auch Gliederschmerzen...

AW: Erste und letzte Diät also bei mir ist es so, dass ich das Fett brauche, um auf meine Kalorien zu kommen (auch wenn mir das echt schwer fällt). Gestern habe ich mir z. B. 100 ml Sahne mit Stevia aufgeschlagen und aufgegessen. Danach war mir fast schlecht... Heute Morgen waren 0,6 kg...

AW: Juckreiz? ich hatte bereits zwei Mal Borreliose, ein normaler Arzt konnte mir nicht helfen. Mir ging es richtig schlecht. :-x Ich hab es erst durch einen Heilpraktiker in den Griff bekommen Außerdem habe ich ständig wieder Zeckenbisse, die Viecher mögen mich einfach :(

AW: Ramona965's anabole Diät ohne Sport.. wow, das ist eine Leistung! Hast du damit dein Zielgewicht erreicht?

AW: Erste und letzte Diät in fddb speichere ich auch alles, ist ne gute Hilfe

AW: Ramona965's anabole Diät ohne Sport.. nimm dir doch Zeit und werde erst mal gesund! Solange du noch nicht gesund bist, würde ich dir Atkins empfehlen, um das Gewicht langsam zu reduzieren. Die anabole Diät ohne Sport könnte deinem Körper/deinen Organen zu sehr schaden.

AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch dank eurer Rückmeldung entwickele ich auch eine Gleichgültigkeit und denke, dass die Waage nicht korrekt misst. Denn ich habe durchaus das Gefühl, dass ich Fett abgebaut habe - die Hose passt besser :lol: Und das zählt, oder?

AW: Erste und letzte Diät ;-) Die Ketosticks erinnern tatsächlich an einen Schwangerschaftstest Wenn man sich an die erlaubten Lebensmittel hält und Geduld hat, wird der Erfolg schon folgen. Bei dem einen schneller, bei dem andern langsamer...

AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch Dann bin ich ja froh, dass es anderen ebenso geht... Das würde bedeuten, dass ich mehr Wasser einlagere. Allerdings sagt mir meine Analysewaage, dass ich weniger Wasser im Körper habe und dafür mehr Fett. Deshalb war ich sehr verunsichert heute...

AW: Erste und letzte Diät ok, hab es gerade nachgelesen: über Blutwerte kann man den Ketose-Zustand bestimmen, aber das ist richtig teuer :eek: Oder gibt es eine andere Methode?

AW: Erste und letzte Diät ??? Und wie findet man heraus, dass man sich in der Ketose befindet?

AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch ja, das erklärt bei dir ja die Zunahme, also nicht so schlimm, nächste Woche wirst du wieder abnehmen...