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Hallo liebe Keto-Freunde:-) durch Stöbern bin ich gerade auf folgenden Beitrag gestoßen: Hilfe - ich ess und ess und nehm nicht ab! wenn wir alles richtig machen, wir halten uns diszipliniert an alle regeln, wir trinken genug, bewegen uns, machen sogar regelmässig sport, haben die...

Hey Leute, ich wollt`mal meine neueste Kreation mit euch teilen! Ich hab bereits ein paar Avocado-Rezepte hier gefunden, aber in anderer Zusammensetzung... Also, ich nehme: 1 kleine Dose Champignons vom Aldi (230g Abtropfgewicht) 1/2 - 1 Avocado (je nach Größe und Hunger) Die Champignons...

Hey Leute, ich habe heute im Kaufland eine Zartbitterschokolade mit oben genanntem Titel gefunden. Ich bin mir bezüglich der Werte sehr unsicher, vielleicht kann mir jemnd helfen? KH: 46g davon Zucker: <2g davon mehrwertiger Alkohol Maltit: 40g Bedeutet das, dass sie insgesamt 6g...

Hey, kennt sich jemand mit maximalen Dosen an B-Vitaminen aus, die man evt. nicht überschreiten sollte. Mein "Problem" ist folgendes: Ich nehme schon seit geraumer Zeit (also schon weit vor Atkins-Beginn) Vitamin-B Komplex ein. (von Abtei) Die Dosen sind wohl sehr hoch angesetzt, da auf der...

Hallöchen, leider hab ich bisher nicht soviel zum Thema gefunde, weshalb ich mal ein neues eröffnet habe. Ich habe mich das Wochenende über mit Bauchschmerzen uns teils auch Übelkeit und totalem Unwohlsein herumgeplagt. Mir ist aufgefallen, dass ich nichts anderes als sonst gegessen habe, mal...

Hey Leute, ich mache seit ca. 4 Wochen (mit kurzen Ausrutschern am We) Atkins, aufgrund meiner Migräne. Aus selbigem Grund nehme ich seit mind. einem halben Jahr höhrere Dosen Magnesium zu mir (750mg/Tag in Form von Brausetabletten). Heute morgen hatte ich einen heftigen Wadenkrampf und...

Hey Leute, ich bin neu hier und möchte euch mal schreiben, was ich so zum Frühstück esse, da es hier sicher noch einige gibt, die zum Frühstück vielleicht nichts herzhaftes verspeisen können. Also ich nehme (Mengen variieren manchmal): 100g Quark/ KH 3,5 25g Schmand (K-Classic)/ KH 0,65g 20g...