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Hi, bin dort angemeldet, habe auch das Buch vom Peter Mersch.

hi fussel, hab mich durch den Thread "Was ist Ketose" gelesen und den entscheidenden Beitrag ( ich glaube von dir) gefunden. Hab es begriffen:wenn ich Ketone ausscheide stammen sie vom Depotfett od Fettüberschuß in der Nahrung, aber die Energie wird nicht aus Eiweiß gewonnen.

Ja, danke. Habe teilweise zu viel Fett gegessen.

Momentan stellt sich für mich die Frage wieviel Fett ich zu mir nehmen muß, damit ich keine Muskelmasse abbaue. Beziehe das Fett aus Sahne, Avocado und Paranüssen und habe einen Leberdruckschmerz.

danke fussel, Migräne ist der Grund warum ich eine ketogene Diät begonnen habe.

Hi fussel, nachdem du schon so lange ketogen lebst habe ich zwei Fragen: willst du immer noch abnehmen? Du schreibst von Migränetabletten. Konntest du eine Verbesserung deiner Migräne feststellen? LG Amaranth