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    Neues Jahr, neues Glück

    AW: Neues Jahr, neues Glück So, Abend, Nacht, eigentlich neuer Tag. Sport heute war nicht so dolle, eher ein Verwöhnprogramm. Schade eigentlich, hatte ich mich doch gestern extra ein wenig mehr an den Frikadellen gütlich getan... naja, Vor-Essen soll man ja eh nicht. Dafür geht es morgen wieder...
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    Aufräumarbeiten

    AW: Aufräumarbeiten Hihi, Butterkaffee ist mir auch schon über den Weg gelaufen. Als ich meinem Mann von Butterkaffee erzählte, war er erst ganz begeistert, weil er grundsätzlich alles mit Butter toll findet. Und Kaffee auch. Nach den ersten Schlucken war es aber vorbei mit der Herrlichkeit -...
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    Verhältnis Fett-Proteine ok?

    AW: Verhältnis Fett-Proteine ok? Für den Eiweissbedarf gibt es die Faustformel von 1-1,5 g pro kg Normal(!)gewicht. Ansonsten... ja, viele Nahrungsergänzung. Die muss nicht unbedingt sein. Aber Respekt, dass du soviel trinken kannst!
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    Fett ist nicht gleich Fett

    AW: Fett ist nicht gleich Fett Hih, schöner Gedanke, guter! ;)
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    Bitte um Rückmeldung...

    AW: Bitte um Rückmeldung... Nach dem Grundsatz, maximal 1,5 mal das eigene Körpergewicht an g EW zu sich zu nehmen, bist du genau drin. Mehr soll auf Dauer nicht gut für die Nieren sein, wobei Einzelheiten unglaublich umstritten sind. Die Kalorienzufuhr dürfte okay sein, wenn du aber jeden Tag...
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    Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL

    AW: Hexi's Tagebuch - Schluss mit XXXXL Du hast mich inspiriert! Ich habe vorhin beim Einkaufen spontan noch zwei von den Dingern eingepackt. Selbstgemachtes Rübenmus, mein Kerl wird begeistert sein! Schön mit Schinken und Geflügelburgern - danke dir, Hexe! :D
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    Neues Jahr, neues Glück

    AW: Neues Jahr, neues Glück Ich habe immer noch Schmerzen in den Armen von Donnerstag... Heute war ich beim Zumba nicht ganz bei der Sache, aber die Trainerin i-wie auch nicht... ^^ Jedenfalls habe ich mir das Body Toning danach geschenkt, ich hätte nur jeden umgehauen. Dafür geht es morgen und...
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    Pummelchen schreibt jetzt auch

    AW: Pummelchen schreibt jetzt auch Mjammi, das klingt ja gut! Boeuf Stroganoff wäre auch mal wieder eine Idee... und hast du den Fleischsalat selbst gemacht?
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    neues leben vom fahrlehrer

    AW: neues leben vom fahrlehrer HIIV? Was' das?
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    schluss mit dick sein

    AW: schluss mit dick sein Die sind eigentlich ganz simpel: Eiweiß steifschlagen, mit Kokosraspeln und Puderzucker (hier: Ersatzstoff) zu gleichen Teilen mischen, evtl. noch mit fein gemahlenen Mandeln. Recht lange backen bei 100 bis 150 Grad - fertig. ;) Hier nochmal ein Ergebnis der...
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    Pummelchen schreibt jetzt auch

    AW: Pummelchen schreibt jetzt auch Hallo und willkommen hier!
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    Neues Jahr, neues Glück

    AW: Neues Jahr, neues Glück Die BodyToning-Stunde von gestern sitzt mir in den Muskeln. Aber ich mag es, gedrillt zu werden, auch wenn ich bei weitem noch nicht ausreichend leistungsfähig bin... ^^ Heute gegessen: Stollen mit Wiener Würstchen - das ist echt sooo lecker!, Eiweißbrot mit Dip...
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    schluss mit dick sein

    AW: schluss mit dick sein Da musst du aufpassen! Das sind ganz fiese Dinger, die hopsen von ganz alleine in den Mund jeder anwesenden Person! ;)
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    10 kg müssen runter

    AW: 10 kg müssen runter 1,2kg Kartoffeln und dann noch den ganzen anderen Kram? Das schaffst du doch nicht alles auf einmal, oder? Die Zusammensetzung klingt interessant.
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    10 kg müssen runter

    AW: 10 kg müssen runter Das ist ja eine spannende Methode, diese Binärmethode. Achtest du an den 1er-Tagen auf Kalorien oder die Zusammensetzung?
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    Plautzenpaul's erstes Diättagebuch

    AW: Plautzenpaul's erstes Diättagebuch Da würde man ja immer lieber freiwillig den Abwasch machen, wenn das so einfach gehen würde, hihi...
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    Plautzenpaul's erstes Diättagebuch

    AW: Plautzenpaul's erstes Diättagebuch Mach ich ja auch nur, wenn notwendig, also bei festgebranntem Zeug. Da kann ich sen Verlust der leichten Ölachucht verschmerzen. ;) Sonst wische ich nach dem lauwarmen Wasser auch nur aus.
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    Neues Jahr, neues Glück

    AW: Neues Jahr, neues Glück Mein Frühstück und einziges Essen für heute, denn mir ist ein wenig übel und es war auch mehr als genug...: Salzstangen und zf Lakritz, Würstchen auf Butterstollen *_*, Kaffee mit Milch und zf Vanillesirup, ein hartgekochtes Ei mit Cornichon. Dazu Brustschmerzen und...
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    Plautzenpaul's erstes Diättagebuch

    AW: Plautzenpaul's erstes Diättagebuch Ich packe nach dem Braten immer lauwarmes Wasser und wenig Spüli (sofern notwendig) in die Pfanne, verteile es und lasse die Resthitze vom Herd arbeiten. :)
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    Sternchen frisst sich froh

    AW: Sternchen frisst sich froh Ich hab mal gelesen oder gehört, dass das an den großen Lamellen liegt. Also das Graue in der Pilzsoße. Ich habe bei meinen Pilzen noch nie so auf die Farbe geachtet, aber ich würde den Effekt von Zitronensaft auf Äpfeln auf die Pilze übertragen - vielleicht...
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