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Kürbis?? Zwiebel?? in Phase 1?? 3 Tassen voll pro Tag???

soviel Tomaten war das niemals max 60g! die K stärke war damit der Fisch brutzelt und nicht trocken wird! das war ein halber Teelöffel voll! 4g! Quark ist schade und Milch fehlt mir! Sojamilch schmeckt mir leider nicht!

Faq?

Frage! bin ich auf dem richtigen Pfad?? habe in der ersten Woche 2 kg abgenommen Ketose ist seit tag 3 Morgens da, aber keine Nebenwirkungen Ab wann darf ich wieder meine Frühstücksmilch 250ml trinken?

Hilfe??? Ich denke deine Lebensmittel sind nicht korekt! 1. KAFFEE: Koffein ist schlecht> bremst den Fettabbau 2. 750ml Weiswein: Alkohol ist schlecht > Leber muss es verarbeiten und kann nix anderes machen 3. Limo mit Süßstoff: Süßstoff ist perfekt um deinen Körper Appetit zu sugarieren 4...

eine kolegin hat es mir empfohlen. Ich bin ein Fleischfresser hat sie gesagt, also perfekt für mich! in der ersten Woche : Fleisch gegrillt von huhn, pute, schwein dazu Salat mit reichlich olivenöl und Zitronensaft gekochte Eier als Zwischenmalzeit so 6 Stk täglich am Wochenende...