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Hallo alle zusammen und einen schönen guten Abend. Ich habe mit Atkins zwar recht neu angefangen, dafür aber das Buch recht intensiv gelesen (und -fast- immer zur Hand) :) 2 Fragen habe ich: Zum einen die NKH (Nettokohlehydrate) nach denen sich ja alles richtig werden ja berechnet nach...

Hallo zusammen, ich heisse Claudia, wohne in Berlin und bin derzeit mit 96.1 kg unterwegs. Bei 1.76 doch etwas viel... Mein Freund ist von Atkins begeistert, ich war bisher dagegen, habe mich nun aber mit dem neuesten Buch beschäftigt und mich entschieden es doch gar nicht so schlecht zu...