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hallo liebe leute^^ ich bleibe am ball und will wieder intensiver werden im mom esse ich am tag nicht so viel wegen der wärme (hab keinen appetit) heute gab es den rest von der torte von gestern 2,5 kleine bockwürstchen spinat frikadelle mit fetakäse ist jetzt grad, wo ich das anschaue, ein...

wenn du wirklich lc/atkins machen willst, schaffst du das locker viel hackfleisch, eier usw... da sind die kcal ruckzuck voll;)

hallo liebe leute nachdem ich vor einer woche geburtstag hatte und am freitag ein zweites mal gefeiert habe, habe ich heute mein gewicht von 92 kg wieder erreicht ich habe noch 1 monat zeit bis zum abiball es gilt, 4kg bis dahin abzunehmen... im moment mache ich atkins etwas freier. ich esse...

hallo cupcake^^ lass diese radikal-kcal-diäten sein bringt nichts alles schon probiert verzichte auf die kohlenhydrate, ist bei mir auch das einzig wahre WICHTIG: bei deinem gewicht MINDESTENS 1500kcal essen wahrscheinlich brauchst du sogar mehr lieben gruß abi2012

hallo liebe steffi^^ (schwesterchen) natürlich wünsche ich dir alles gute bei deinem vorhaben ich bin sicher, dass du hier im forum jede menge unterstützung und infos zum thema findest und dass dich alle unterstützen nicht zuletzt kannst du natürlich immer mich anrufen alles liebe deine...

mein ballkleid ist 2 wochen früher als geplant gekommen... also nichts mit meinem ziel naja, das kleid passt und mit n paar kg weniger passt es noch perfekter^^ es ist wunderschön^^ habe mir heute die schuhe zur auswahl bestellt ich freue mich meeeeega darauf das kleid tragen zu dürfen auf...

danke leute^^ zusätzlich zu meinem gemeinschaftsgeschenk der familie (heimkinosystem) habe ich dann auch die prüfungsnote erfahren meine schulleiter gratulierte mir herzlich zu meiner glatten 1^^ ich bin voll happy, zumal ich in der prüfung so viel rumgestottert habe. aber ich glaube ich habe...

jippiieee^^ 91,9kg max. 92kg zu meinem geburtstag war das ziel. das habe ich wohl erreicht so, jetzt bin ich demnächst (außer heute) ganz diszipliniert mit mir, dann schaffe ich auch noch unter 87kg bis zum abiball^^ drückt mir die daumen, ich habe nachhher, um ein uhr, mündliche abiprüfung...

danke für deinen kleinen tick... hatte heute nen schlechten tag, ein wenig depri.... konnte die solero-eis-attake in ein calippo-shot mit insgesamt 4g kh umwandeln das geht in ordnung als depri-ausrutscher, denke ich ansonsten gab es heute eine leckere pfanne ich bin gut darin einfach alles...

habe gerade eine freudige entdeckung gemacht^^ wenn ich n paar kilos noch bis zum abi schaffe, dann kann ich mein wunderschönes konfirmationskleid zur zeugnisvergabe anziehen und den passenden blazer dazu^^ 5-6 kilo weniger müssten eigentlich dafür sorgen, dass der reißverschluss auch bis oben...

jo, geht schon ich bin ja froh, dass etwas weg kommt irgendwann wrede ich auch mein ziel von ca. 80kg (dann sehe ich echt gut aus) erreichen, vielleicht auch ein bisschen weniger, mal sehn... aber 5kg weniger bis zum abiball am 23.juni wären echt super^^

hallo liebe leute^^ ich weiß, lange nichts gehört von euch der erfolg ließ ein wenig warten und ich war etwas frustriert... habe ein bisschen weniger gemüse in den letzten tagen gegessen und mehr fett und siehe da... 92,1kg das sind fast 2,5 kg in einem monat ist vielleicht n bissel wenig...

halli hallo^^ gestern gab es eier, eiweiß-brot und, ne hackfleisch-hirtenkäse pfanne und etwas von dieser milchsuppe aus der rezepteecke... ich stelle gerade mit erstaunen fest, dass ich mich schon in der dritten woche phase 1 befinde, da ich aber auch den ausrutcher mit dem grillen hatte und...

das is ja ne ecke mehr... ich finde es nur so frustrierend. 18 jahre alt (seit über nem jahr nehme ich das schon) und schon voll der tablettenjunkie neben dem l-thyroxin wäre da noch mein antidepressivum, dass sich aber zum glück, wie ich an mir festgestellt habe, nicht an meinem gewicht...

juhuu, mein gewicht geht wieder langsam aber sicher runter bin nun bei 92,9kg bis zum 15. mai sollen noch mindestens 0,9kg runter, das sind noch 13 tage, das schaffe ich acuh LOCKER! und noch mehr! bis zum abiball sind es noch ca. 7 wochen. mal sehen, ob ich mein ziel von 85 kg erreiche. ich...

ich nehme jetzt schon seit fast 1,5 jahren die tabletten, ers 50er, nun 75er. mein gewicht hängt trotzdem, nicht im normalbereich, sondern bei ca. 93/92 kg....

huhu ausrutscher wieder ausgebügelt 93,1kg heute geht es zum grillen im garten. kann da ganz gut auf das brot verzichten. lecker würstchen, hähnchen und bunten salat mit feta^^ jamjam einen schönen maifeiertag wünscht euch eure nadine

dann ist mein eindruck, dass ich seitdem ich die schilddrüsenunterfunktion habe, nur noch sehr schwer abnehme, also richtig...

hallo liebe leute^^ ich war noch nie richtig schlank, aber seitdem ich meine schilddrüsenunterfunktion habe habe ich zunächst 15kg zugenommen. seit einstellung auf die medis viel es schwer abzunehmen, es gelang aber, das gewicht zu halten. nun wieder bei atkins aufgeschlagen, hier klappt es am...

hallo gestern 70. b-day der schwiegermutter meiner schwester... hab n brötchen zur suppe gegessen und alkohol getrunken... gehe jetzt schwimmen, erst n paar bahnen ziehen und dann n bisschen im wellen und solebad relaxen... dann dürfte ich morgen wieder in der ketose sein, das geht recht...