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Liebes Bengelchen, ich habe mir erlaubt,die Atkins Diät am gleichen Tag zu beginnen,an dem ich das Buch "Diät Revolution" bestellte,was ich übrigens heute erhielt. Es muß doch aber in einem Forum erlaubt sein Fragen zu stellen,auch ohne vorher ein Buch gelesen zu haben.Wenn man natürlich dann...

Hallo, mir geht es heute Morgen bedeutend besser und das Frühstück habe ich auch bei mir behalten,mal sehen,was der Rest des Tages an Besserung bringt. Danke Euch fürs Mutmachen!Ich werde durchhalten! Ach hab doch noch ne Frage zum Blumenkohl,darf ich den essen? Gruß Wolfgang

Hallo, vielen Dank für die Willkommensgrüße und die Tips und Anregungen! Habe heute den 2.Tag Atkins hinter mir und mir geht es gar nicht gut.Mir ist ko... übel!Ist das normal? Auch Durchfall macht mir sehr zu schaffen.Ich esse nur Eier,Fleisch,100 gr Gouda und etwas Blumenkohl.Gebraten wurden...

bei so viel netter Hilfe,bleibt mir nur noch,mich vielmals zu bedanken!

Hallo, heiße Wolfgang,bin 58 Jahre alt,183 cm groß und wiege 134 kg.Ich möchte heute mit der Phase 1 der Atkins Diät beginnen und diese auch ganz streng (!) einhalten,dazu benötige ich Eure Hilfe und Erfahrungen. Wie fange ich richtig an? Gruß Wolfgang

Hallo, mein Vorname ist Wolfgang,bin 58 Jahre alt,183 cm groß und wiege 134 kg. Ich möchte die Atkins Diät beginnen mit der Phase 1 und würde mich über Hilfe von Euch sehr freuen!Habe schon etwas gelesen über die Atkins Diät aber habe noch einige Fragen zu Beginn der Diät. 1. darf ich Quark...