Suchergebnisse

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
  1. runningmaus

    Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

    gynokadin gel und famenita Kapseln war das .... Eins davon ist , glaube ich, nicht bioidentisch. Egal. Ich geh da nicht wieder dran. Traubensilberkerze nehme ich jetzt (pur) wieder, und die tun mir soweit gut. Die hatte ich als remifemin damals , ganz am Anfang der leichten Hitzewallungen...
  2. runningmaus

    Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

    Hallo Sonja, mit Rotklee und Brennnessel liegst Du, denke ich, gut, solange keine aktute Stresssituation Deine Hitzewallungen und andere Wechseljahrssymptome zusätzlich anfeuern. Das Woman on Fire Buch wird wohl mein nächstes Hörbuch, anfang April ;-) Bezüglich Bioidentischer Hormone war ich...
  3. runningmaus

    Hypoglykämie

    Hi Bavari, Deine Argumentation war unvollständig und fehlerhaft und deutete darauf hin, dass du antworten nicht gut gelesen und verstanden hast. Es ist unklar, wieviel und was du jetzt isst, daher ist deine ansage, dass du zunimmst, wenn du mehr isst auch relativ zu sehen. Was möchtest Du...
  4. runningmaus

    Hypoglykämie

    Das ist wohl die Frage. Du könntest ärztlich überwacht fasten, bis das Level herunter geht. Dann Herausfinden, mit welcher Art von fasten im Wechsel mit Essen , und welchem essen, du dann gesund weiter abnehmen kannst. Dazu vielleicht: die schlankformel von Jason Fung lesen oder als Hörbuch...
  5. runningmaus

    Soulshines BorderlineKeto und Trainings-Tagebuch

    hallo Soulshine, ja, das ist so, diese Bodyanalysewaagen sind ziemliche Schätzeisen, und lassen sich auch von Luftfeuchtigkeit, Kontaktschwierigkeiten und vielem anderen Kram beeinflussen. Durchatmen, und nicht verrückt machen! Liebe Grüße!
  6. runningmaus

    Hypoglykämie

    Mach' täglich einen Spaziergang! Am besten draußen, bewege dabei die Augen hin und her. Bewegung wird helfen, Dich innerlich zu stabilisieren!
  7. runningmaus

    Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

    wow... Dankeschön für die Serie.... ! Endlich ist das mal vernünftig erklärt, warum mehr essen, um dann weiter abnehmen zu können funktioniert... :-) Liebe Grüße!
  8. runningmaus

    Selbstgemachter Milchkefir - gKH?

    Meiner produziert wie verrückt, bei der Wärme.... :blush: Ich lass' ihn alle 2 Tage knapp einen halben Liter machen, das reicht dann für 2 Frühstücke für mich. Mein Partner geht da nicht dran: "Was? gezüchtete Pilze? :nerd::sick: " hihihi :angel:
  9. runningmaus

    Selbstgemachter Milchkefir - gKH?

    den Trichter gibt es hier: https://www.tchibo.de/2-silikon-trichter-p400168476.html?gclid=CjwKCAjwwqaGBhBKEiwAMk-FtCG8Eqlf7eWF94Nrzj6HYMmuisa0d8HBKJlEXNPDAcILg1KVXz0vDRoC2DwQAvD_BwE&wt_uk=1d0e49d78ca547968c807057c63b00bd möchte ich nicht mehr missen :) Hier kann man meinen weißen Löffel zum...
  10. runningmaus

    Diabetiker Typ 2 - ständig hungrig, oft müde - nach 16 Tagen Keto

    Also, bei meinem Atkins start damals, die ersten 4 Wochen so gut wie ohne Gemüse, ging dann mein Zahnfleisch zurück, .... Das war ein seltsames Gefühl. (20 g kh am Tag) Allerdings waren dann auch nahezu keine Beläge mehr auf dem Zähnen, diese waren dann so ganz glatt :) Ich hatte danach dann...
  11. runningmaus

    runningmaus Ahead! nach 2012

    12:47 h Sport sind es geworden für die vergangene Woche, und langsam scheint die Waage endlich, nach ewigen Gependel um die immer gleichen hohen Zahlen, nun endlich etwas nach unten auszuschlagen. :cool: Ich habe die Möglichkeiten genutzt, und war jedesmal schwimmen, wenn es mir angeboten...
  12. runningmaus

    Selbstgemachter Milchkefir - gKH?

    inzwischen habe ich dafür auch einen roten weichen Silikon Trichter, zwischen Glas und Sieb, seitdem läuft nicht mehr so viel daneben ;)
  13. runningmaus

    Selbstgemachter Milchkefir - gKH?

    hi, also mein Sieb hat so fast rechteckige Maschen, ca. 1 mm x 1,5 mm. Zuerst rühr ich den gereiften Kefir (dann noch im grünen Becher) um. Dann ich gieße ihn portionsweise rüber ins Sieb, und ich rühre da mit dem weißen Löffel, mit dem ich auch die Kefir- Stücke raushebe - in den Deckel des...
  14. runningmaus

    Leber essen - Rind, Kalb, wie oft?

    Hm, also Putenherzen hatte ich schon mal mitgebracht, das war mageres Muskelfleisch mit viel Struktur.... Eigentlich zu mager für keto, war aber okay. Hähnchen Herzen hatte ich noch nicht, bisher.
  15. runningmaus

    Leber essen - Rind, Kalb, wie oft?

    Das war Zufall. Je nach Angebot hole ich Puten oder Hähnchen Leber :-)
  16. runningmaus

    Leber essen - Rind, Kalb, wie oft?

    mh, ja, Düsentrieb, da ist wohl etwas dran. https://edubily.de/rezepte/bunte-huehnerleber-bowl-mit-gemuese-und-quinoa/ klingt auch noch wie ein leckeres Rezept.... :) ich suche als noch nach der Begründung, warum Kalbsleber besser sein soll, als Rinderleber. Irgendwie erinnere ich mich...
  17. runningmaus

    Leber essen - Rind, Kalb, wie oft?

    @Zitronenmelisse : keine Ahnung wegen der Fütterung. Wieso werden aus den Kälbern dann gesunde Kühe? Wenn die beiden "Nutrition-Data-Sheets" stimmen, hat Hühnchen Leber kein Omega 3 und nur halb soviel Vitamin A wie Rinderleber. Dafür ist 4 mal soviel Vitamin B12 drin und doppelt soviel...
  18. runningmaus

    Leber essen - Rind, Kalb, wie oft?

    Bei uns in der Metzgerei gibt es leberknödel,die sind mit Schweineleber und richtig lecker, daher mache ich diese auch gelegentlich. Für die vit A menge würde übrigens 50 g Leber pro Woche ausreichen, aber das finde ich etwas übersichtlich beim Essen . Grüße!
  19. runningmaus

    Leber essen - Rind, Kalb, wie oft?

    Das Rezept hier will ich bei Gelegenheit Mal testen: https://edubily.de/mlga/kamila-kocht-leberpastete-leberwurst/
  20. runningmaus

    Leber essen - Rind, Kalb, wie oft?

    Hi, ich sehe zu, mind einmal pro Woche Leber zu essen, oft Kalbsleber oder Geflügelleber esse. Rinderleber ist mir irgendwie zu herb. Kalbsleber, so 150 bis 200 g eher klassisch mit zwiebelchen aus der Pfanne, .... Und Geflügelleber , auch so 200g , vom Hähnchen oder Pute, in Streifen auch...
Oben