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Hallo. Ich wollte eine Bestellung im Netz aufgeben, deshalb meine Frage. Was habt ihr alles in euren Schränken? Mandelmehl, Erythrit, neutrales Eiweißpulver, Chia Samen? Was ist noch sinnvoll? Ich möchte meine Ernährung nichtmit Austauschstoffen führen. Aber ich möchte aber schon mal alle vier...

Hallo zusammen, Ich heiße Sabrina und bin 34 Jahre alt. Ich möchte gerne wissen bei welchem Internetshop ihr eure "Zutaten" kauft? Meist kostet der Versand ja sechs Euro. Dementsprechend suche ich ein Internetshop mit viel Auswahl. Habt ihr da einen Tipp für mich? Viele Grüße Sabrina

Hallo, ich heiße Sabrina und bin 32 Jahre alt. Vor zwei Jahren habe ich schon mal erfolgreich mit Atkins abgenommen. Damals wog ich nach der Abnahme 58 kg. Leider habe ich mich dann gehen lassen :???: Neuer Freund = ungesundes Essen... Naja jammern hilft nicht. Ich muss wieder ran an den Speck...

Hallo Leute, Ich hab leider in dem Foren noch keine Antwort auf meine Frage gefunden... Wieviel Gramm Käse darf ich in Phase 2 essen?

:( Hallo Leute, mir geht es heute richtig schlecht. Habe mir von meinem Neffen ein Magen-Darm-Virus geholt. Hatte ich Ewigkeiten nicht mehr... Kann nichts bei mir behalten... Selbst Wasser nicht... Habe heute erst 100g Salatgurke gegessen.. hoffe, dass es mir morgen wieder besser geht...

Hallo zusammen, Habe bereits mit Low Carb und Kalorienzählen drei Kilo abgenommen. Jetzt habe ich vor zwei Wochen Atkins für mich entdeckt. In dieser Zeit habe ich weitere 2 kg verloren. Leider habe ich nicht immer alles richtig gemacht :???: Da mein Buch noch nicht da ist (bestellt ist es...

Hallo Leute, in Phase 1 soll man ja hauptsächlich grünen Blattsalat zu sich nehmen. bin nicht so ein Blattsalat-Fan. Spricht was dagegen, wenn ich anstatt Blattsalat täglich so 160g Kohlrabi zu mir nehme? In der Einführung Atkins Phase 1 steht ja auch, dass ich drei Tassen von Kohlrabi essen...

Hallo zusammen, ich bin noch recht neu. Ich mache Atkins Phase 1. Dazu habe ich eine Frage. Darf ich schon Remoulade zu mir nehmen? Vielen Dank Gruß Sina P.S. Mein Atkins Buch habe ich gerade bestellt... deshalb weiss ich es nicht... sorry

Hallo, da ich noch kein Atkins Buch haben, wollte ich mir eins kaufen... Welches ist besser? die aktuelle Atkins-Diät oder die neue Atkins Diät Vielen Dank

Hallo zusammen... Ich bin neu hier und möchte mit Atkins abnehmen. Wiege derzeit 71,5 kg und möchte erstmal das Zwischenziel 65 kg anpeilen. Ich hoffe, dass ihr mich mit Anregungen bei meiner Abnahme unterstützt, weil ich ja noch ein Frischling bin :lol: Vielen Dank schonmal... LG Sina

Hallo zusammen, ich wurde jetzt zum Weihnachtsmarkt eingeladen. Ich befinde mich in der Phase 1 von Atkins... was ich essen darf weiss ich... Aber was darf ich überhaupt trinken? Ist ein Glühwein so tödlich für die erste Phase? :( LG Sina

Hallo zusammen, ich bin 30 Jahre alt und komme aus Hamburg. Ich mache zum ersten Mal Atkins und fühle mich pudelwohl... Hoffe ihr nehmt mich herzlich auf... gruss Sina