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Ja, das Feld habe ich schon vorher gesehen und auch schon darauf geklickt. Aber was dann? aber erst ma vorher, muß ich auf den Text desjenigen gehen dessen Text ich zitieren will und dort auf zitieren drücken? Habe dann versucht mit copy und paste das ganze zu machen aber dann habe ich das...

Hallo, wie kann ich denn ein Zitat (das dann grau hinterlegt ist) eines anderen Schreibers, in meinen Text einfügen? Finde hier leider keine Erklärung wie es geht. Gruß

Hallo balbC, das heißt also die Ketone werden beim Sport verbraucht, so wie es normalerweiße die KH machen würden. Wenn ich also keinen Sport machen würde wären die Ketostix eher dunkler. Ist das so richtig? Zitat von mekz77: "je mehr sport ich mache desto dunkler ist der teststreifen...

Hallo, diese Frage hat mich auch interessiert. Ich bin seit fast vier Wochen in Ketose und der Ketostix hat immer die untere Farbskala also hell rosa. Hatte noch nie dunkles weinrot. Wenn ich es hier richtig verstanden habe, ist die Farbintensität egal. Aber je weniger ich trinke um so dunkler...

ok, ich hab es jetzt verstanden. Danke an alle die sich die Mühe gegeben haben, mir es zu erklären. Danke Fussel, das Beispiel mit den Haus war sehr nützlich.

Hallo, bin seit Montag bei 3,3kg. Wiege mich immer nur einmal die Woche. Das mit dem Eiweiß und Fett habe ich leider immer noch nicht richtig verstanden. Also Eiweiß ist Baustoff, aber für was? Muskelaufbau? Und Fett ist Treibstoff. Für die Verbrennung von Fett? Wenn das so richtig ist, dann...

Hallo, ich bin neu hier und mache seit etwa 4 Wochen Low Carb. Ich habe bis jetzt etwa 2 Kilo abgenommen. Finde es etwas wenig für die Zeit. Nun meine Frage: Low Carb heißt ja, dass ich möglichst wenig bis gar keine Kohlenhydrate zu mir nehme. Aber was esse ich denn hauptsächlich? Fett oder...

Hallo an Alle, mein Name ist hunderttausend. Ich bin männlich, 45 Jahre jung, 163cm groß und wiege 79kg. Ich mache seit etwa 4 Wochen Diät, versuche alle KH zu meiden. Habe aber erst 2 Kilo abgenommen, Startgewicht 81kg. Ich mache sehr viel Sport, 3 x Fitnessstudio, mit Laufband und Gewichten...