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Hallo, gestern war ich das erste mal richtig im Fitnessstudio. Ich habe sowohl Krafttraining als auch hinterher noch das Thai Bo gemacht. Jedoch ist mir beim Thai Bo schwarz vor Augen geworden und mein Blutzucker war tief im Keller. Ich habe sofort viel Wasser getrunken und Pause gemacht...

Hallo, mittlerweile bin ich 27 Jahre alt, starte meinen dritten Atkinsversuch. Der Unterschied zu den zwei Versuchen vorher: Ich habe einen lieben Partner gefunden und der tritt mir kräftig in den Arsch, wenn ich was Süßes essen möchte. Er selbst hat 40 Kilo mit Atkins verloren und ich hatte...

Nun will ich auch mal anfangen, ein Tagebuch zu schreiben. Wenn ich es schaffe, steht da sogar jeden Tag was drin:rotfl: So mal am Anfang ein paar Daten, ich habe eine Excel-Tabelle und aktualisiere immer meine Daten, werde also diesen ersten Beitrag dazu nutzen, meinen Gewichtsverlauf zu...

Hallo, hab mich durch einen Bekannten und auch im Forum hier schon informiert aber zu diesen beiden Fragen, nicht wirklich was gefunden. Ich vertrage kaum Alkohol, aber trotzdem gehört für mich einmal im Jahr ein Glas heißer Eierpunsch zum Weihnachtsmarkt dazu, eigentlich auch Krapfen. Nun...

So nun endlich bin ich auch angemeldet. Wer ich bin, tja das verrate ich euch. Mein Name ist Janine, 26 Jahre alt und trage 87 Kilo mit mir rum. Darunter haben leider auch meine Knie gelitten und jetzt nach der Operation muss sich was ändern. Schon schlimm, wenn der Bauchspeck die Maße der...