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Hallo, erste Woche hinter mir! Über 2Kg und über 2cm Bauchumfang weniger. Fühle mich wohl und verliere mein Ziel nicht aus den Augen! :pokal:

Hallo, lese im Forum schon seit einiger Zeit mit. Habe das aktuelle Atkins Buch gelesen, na ja eher studiert. :lesen1: Anschließend habe ich mir Ernährungspläne, Einkaufslisten und eine Kontrollliste für Gewicht und Bauchumfang erstellt. Mein geplanter Start war natürlich am 24.12.2011. Bis...