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Hallo, ich habe eine Frage und zwar betrifft es Branntweinessig in Lebensmitteln, wie z.B. Mayonnaise, Senf, Gurken usw. Nun von der Felix-Diät weiß ich das man Branntweinessig meiden sollte. Auch Weinessig war dabei. Nun meinte ich noch das ich im Atkinsbuch etwas ähnliches gelesen habe. Ich...

Hallo, hiermit eröffne ich ein Tagebuch - Mahlzeiten. Den Plan habe ich in dem anderen Thema "Mahlzeiten von Kosmos" hinterlegt. Es ist eine Rückblende wo ich mit Ätkins angefangen habe. Den Plan werde ich Stückweise nachreichen. Nun ich habe mir Blumenkohl, Broccoli, Kotletts...

Nun, mein Tagesplan, kommt etwas verspätet. Werde aber alles noch nachtragen. Wenn euch etwas auffällt, was ich anders machen kann, dann schreibt mir bitte. 29.12.2011 1. Tag 130,5 Kg Frühstück: Kh-4,4 E-34,75 F-72,9 Kcal-810,4 4 Rühreier...

Ja, ich bin froh dieses Forum gefunden zu haben. Ich bin 57 Jahre alt und 128,7 Kg schwer. 174cm groß. Welch eine Last !! Diese Last möchte ich endgültig loswerden. Da ich schon früher mit dieser Ernährungsweise ( anfang der 80er Jahre) zu tun hatte und mich daran wieder erinnerte, habe ich...