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AW: Maras Moppeltagebuch Komisch, Diätticker doch nicht angepasst.

AW: Maras Moppeltagebuch Wie man meinem regen Schreiben in den letzten Monaten entnehmen konnte, hab ich die Diät abgebrochen. Obwohl ich mich sehr viel bewegt habe, habe ich ordentlich zugenommen. Letzten Montag hab ich wieder mit der Ernährungsumstellung begonnen und seit dem ersten Tag einen...

AW: Maras Moppeltagebuch 4. Tag 22.09.2012 Samstag 87,9 kg 1315kcal BMI: 31 Tagesbilanz: 2136 kcal/ 18,50 KH Wochenbilanz/Tag: 1636 / 14,82...

AW: Maras Moppeltagebuch 3. Tag 21.09.2012 Freitag 87,9 kg 1315kcal BMI: 31 Tagesbilanz: 1561 kcal/ 20,04 KH Wochenbilanz/Tag: 1385 /...

AW: Maras Moppeltagebuch 2. Tag 20.09.2012 Donnerstag86,9 kg!!! 1308kcal BMI: 30 Tagesbilanz: 1210 kcal/ 5,93 KH Wochenbilanz/Tag: 1295 / 5,49 KH Fazit: KH sehr gut, Kalorien etwas zu wenig...

AW: Maras Moppeltagebuch 1.Tag 19.09.2012 Mittwoch89,2 kg 1324kcal BMI: 31 Tagesbilanz: 1381 kcal/ 5,04 KH Wochenbilanz/Tag: 1381 / 5,04 KH Fazit: KH sehr gut, Kalorien sehr gut, Fett zu...

AW: Maras Moppeltagebuch Mittwoch, 19.09.2012 So, jetzt geht es in die 2. Runde. Habe meine Ernährungsweise Mitte August abgebrochen. Hab noch Tagespläne bis Mitte Juni geschrieben gehabt, danach wurde mir das sehr mühselig und ich hab überlegt, ob es auch nicht ohne geht. Das ständige...

Ohjeohje,hab grade von Eurem Mage- Darm- Dilemma gelesen. Ich wünsch Euch auch gute Besserung. Ich hoffe, Du hast genug Kraft in den Armen für den Auftrag (wegen der schweren Kameras - und das den ganzen Tag). Hoffentlich geht´s Euch fix wieder besser!

140. Tag 27.05.2012 Sonntag 83,0 kg 1281kcal BMI: 29 Tagesbilanz: 2798 kcal/ 54,55 KH Wochenbilanz/Tag: 1853 / 23,28 KH Fazit: KH sehr gut, Kalorien viel zu viel, Fett sehr gut. Morgens...

139. Tag 26.05.2012 Samstag 83,5 kg 1285kcal BMI: 29 Tagesbilanz: 3018 kcal/ 24,45 KH Wochenbilanz/Tag: 1695 / 18,06 KH Fazit: KH sehr gut, Kalorien viel zu viel, Fett sehr gut...

138. Tag 25.05.2012 Freitag 83,5 kg 1285kcal BMI: 29 Tagesbilanz: 2411 kcal/ 24,61 KH Wochenbilanz/Tag: 1431 / 16,79 KH Fazit: KH sehr gut, Kalorien viel zu viel, Fett ganz gut. Morgens...

137. Tag 24.05.2012 Donnerstag 83,5 kg 1285kcal BMI: 29 Tagesbilanz: 750 kcal/ 16,67 KH Wochenbilanz/Tag: 1186 / 14,83 KH Fazit: KH sehr gut, Kalorien viel zu wenige, Fett viel zu wenig...

136. Tag 23.05.2012 Mittwoch 83,5 kg 1285kcal BMI: 29 Tagesbilanz: 1782 kcal/ 18,01 KH Wochenbilanz/Tag: 1331 / 14,22 KH Fazit: KH sehr gut, Kalorien etwas zu viel, Fett zu wenig. Morgens...

135.Tag 22.05.2012 Dienstag 83,5 kg 1285kcal BMI: 29 Tagesbilanz: 1347 kcal/ 11,43 KH Wochenbilanz/Tag: 1106 / 12,32 KH Fazit: KH sehr gut, Kalorien sehr gut, Fett gut. Morgens LC Brot...

Hey Alpha, schön dass Du wieder da bist. Ich war auch einen Monat lang nicht online. Die Arbeit frisst einen halt manchmal. Schade, dass Du so Kopfschmerzen hast. Hoffentlich ist es nur das Wetter. Ich denk mal, die Marzipanphase ist überwunden und nicht der Grund dafür. Mach Dir nix aus den 2...

134. Tag 21.05.2012 Montag 83,5 kg 1285kcal BMI: 29 Tagesbilanz: 865 kcal/ 13,22 KH Wochenbilanz/Tag: kcal/ KH Fazit: KH sehr gut, Kalorien etwas zu wenige, Fett viel zu wenig. Morgens...

133. Tag 20.05.2012 Sonntag 84,0 kg 1288kcal BMI: 30 Menge kcal KH Tagesbilanz: 2557 kcal/ 49,12 KH Wochenbilanz/Tag: 1927 kcal/ 32,48...

132. Tag 19.05.2012 Samstag 84,0 kg 1288kcal BMI: 30 Tagesbilanz: 1429 kcal/ 18,42 KH Wochenbilanz/Tag: 1822 kcal/ 29,71 KH Fazit: KH sehr gut, Kalorien gut, Fett zu wenig. Morgens...

131. Tag 18.05.2012 Freitag 84,0 kg 1288kcal BMI: 30 Tagesbilanz: 1032 kcal/ 26,52 KH Wochenbilanz/Tag: 1901 kcal/ 31,96 KH Fazit: KH etwas zu viele, Kalorien etwas zu wenig, Fett etwas zu...

Hallo blossom, war einen Monat nicht online, schaue in Dein Tagebuch und bin baff: Als ich das letzte Mal auf Deiner Seite war gings noch um U60. Das ist ja jetzt wohl Schnee von gestern! Gratuliere!! Du hast es ja fast geschafft, das ist echt super!:eisen: Großer Respekt! Was Dein "Bauchfett"...