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AW: Menno, nichts tut sich. Huhu Minni, Danke für deine Tipps. Wie mache ich denn so Hühnchen/Majo Tage? Ich ess "Soviel" Tomaten und Paprika, weil ich sonst nicht auf mein Basisgemüse komme..ich schaff das sowieso selten, obwohl ich immer das Gefühl habe, ich ess viel Gemüse. Ich ess auch nur...

AW: Menno, nichts tut sich. Ich stell mal nen paar Essenspläne online: Bitte gebt mir ein Feedback Frühstück: 2 Eier, 80 Gr. Geflügelwurst, 50 ml Sahe ZMZ: 10 Oliven Mittag: 1 Kugel Mozarella, Thunfisch, Dressing ( Aus dem Atkins Buch), 5 Tomaten ZMZ: 50 Gr. Walnüsse Abendessen: 5 Tomaten...

AW: Menno, nichts tut sich. Danke für euren Zuspruch.. Aber leider nehm ich im Moment doch zu..ich weiß grade gar nicht, was ich machen soll. Ich komm nicht mehr richtig rein und versuche es immer jeden Tag mit einem Neustart aber das Gewicht geht so rauf..Menno, ich bin ratlos :(

AW: Komme nicht mehr richtig rein Blondchen, freu dich doch über die 1,3 Kilo :) Ich wollte auch grade wieder einsteigen und hab in den ersten 3 Wochen nahezu nichts abgenommen.. Ich bin auch langsam echt frustriert, es sind bei mir noch so ca. 5-6 Kilo. Aber ich habe grade das Gefühl, dass...

AW: Kohlehydrate minus Ballaststoffe Jetzt bin ich aber auch irritiert!! Im Buch steht eindeutig, dass man die Ballaststoffe von den Kohlenhydraten abziehen soll ( Sonst stimmen ja die Angaben im Buch bei den Rezepten gar nicht mehr) Z.B. Eine Tasse Weißkohl hat , laut Buch, 2 gr KH, aber wenn...

Hallo Ihr Lieben, ich brauche eure Hilfe.Ich hab vor einem Jahr mit Atkins P1 angefangen und hab damit auch eigentlich ganz gute Erfolge erzielt ( Ich stell mich nicht mehr auf die Waage sondern ich mess einfach nur noch meinen Umfang..Waagen stressen mich zu sehr;)) Ich bin dann irgendwann...

Danke Matthias, (Ohne Anführungsstriche!!!) deine Aussage hat mir wirklich mal geholfen. Ich war verwirrt, weil ich nirgendwo irgendwelche Angaben gefunden habe, und da es ja wirklich nur getrocknete Kräuter sind, habe ich auch gedacht, dass die KH niedrig sein sollten. Ich war mit halt nur...

Guten Abend :) Ich habe mich auch gefragt, wie das mit Tee ist. Es wundert mich schon etwas, dass da so viel KH drin sein soll. Ich trinke gerne aus so großen Tassen ( 550 ml) das wären dann 2,5 KH ( Apfen-Vanille Tee von Messmer) o_O. Kann das denn sein??? Ich vermisse meinen Tee schon ein...

Naja, gut, wenn ihr das nicht kennt :) Aber trotzdem "Vielen Dank" für die konstruktive Hilfe ^^

Hallo ihr Lieben. Ich suche ein gutes Po Trainig, ich mag meinen Po eigentlich total gerne, er sollte halt nur ein bisschen weniger sein. Ich hab halt Sorge, dass der verschwindet, wenn ich abnehme. Hat einer ne gute Idee, wie ich den trainieren kann, damit der da bliebt, nur halt in kleiner :)

Meine Chefin hatte neulich original irische Fudge, und ich hab auch nein gesagt, über eine woche lang waren die da, und ich war in der Atkins Phase 1..ich bin halb durchgedreht, aber ich war stark :)..hat sich auch gelohnt :)

Hallo ich mach jetzt auch Atkins seit ca 2 wochen. Gewicht ist nur 1 Kg bis jetzt runter, aber ich bin schon froh, wenn das einfach mal funktioniert. Mich haben trotzdem schon leute angesprochen, ob ich abgenommen hätte :) Aber ich fühl mich einfach so gut. Ich habe nahezu gar keine Luft mehr im...

entschuldigt bitte, dass ich hier nicht einen Berg an Informationen eingestellt habe. Die Kräuter sind eine Mischung aus ca. 12 einzelnen Bestandteilen, die alle mit dem lateinischen Namen aufgeführt sind. Soll ich die hier alle einzeln aufzählen?? Chinesische Kräuter ist an sich ein Begriff, da...

Hey Banshee Danke schön für deine lieben Worte :) Ich hoffe das auch, nie die Hoffnung aufgeben gell^^ Ich mag die Peanuts auch soo gerne...am liebsten wäre ich Linus und hätte immer mein Kuscheltuch dabe..aber leider wird man ja erwachsen :/ ^^

Hallo Ich bin seit längerem in chinesischer Behandlung, also Akkupunktur und chinesische Kräuter. Ich weiß allerdings nicht, ob die KH enthalten:confused: Kann mir jemand da weiter helfen. Ich finde die Kräuter super und würde sie ungerne absetzen. Die Menge ist jedes Mal ca. 4 gr täglich...

Hallo ich habe heute erst mit Atkins Phase 1 angefangen und hab mir gedacht, dass ich einfach mal direkt ins Forum gehe :) Ich hoffe, dass Atkins bei mir anschlägt. Ich bin gefühlt seit 5 Jahren auf Dauerdiät aber das Gewicht geht immer eher rauf als runter :confused: Ich hab das Buch gelesen...