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hey:-)) ich hoffe du hast es genossen:-)) ja genau...das tut echt gut mal so ein gemüse früchte tag:-)) jaaa vielen dank:-) hat ganz gut geklappt...viele clementinchen und pepperoni hüttenkäse....fühl mich super... gute nacht

@jestem puhhh ich kann dich gut verstehen.mich ärgern 500 gr mehr auch...aber du hast ja schon sehr abgennomen wie du schreibst... wenn es dich soooo ärgert dann versuch doch darauf zu verzichten...aber...wenn nicht und es gibt trotzdem ein döner...dann GENIESSE ihn um himmelswillen...und zwar...

hallo maike und jestem das ist ja toll gleich antwort zu bekommen:-)) Ja Also ich war 4 wochen im urlaub,und ehrlich gesagt hab ich da nicht soooo geschaut...natürlich habe ich ca2.5 liter wasser getrunken und zum frühstück gabs lecker wassermelone...aber ich liebe die spanische küche:-s...

und zum zweiten christa peters Hallo Zusammen ist das schön das es noch andere christa petlers hier gibt:-)) ich habe mit dem buch vor 2 jahren 8 kg abgenommen...dann nach dem urlaub wo ich 3 kg zugenommen hab:-s hab ich den einstieg nicht mehr gepackt... aber ich möchte ab morgen wieder...