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Hallo Ihr Lieben, ich bin soooooo verwirrt.. es gibt hundert und eine Formel bzgl. des Grundumsatzes und des Leistungsumsatzes.. ich habe mittlerweile drei so unterschiedliche Ergebnisse das ich nicht mehr durchblicke!!! Also bitte HILFE... wie berechnet Ihr das.. bzw. wo??? Danke euch Calla

Hallo Ihr Lieben, ich hatte vorhin ein Zeitproblem und so wurde ich kreativ, mit dem Erfolg das ich es extrem Lecker fand.. also lass ich euch teilhaben. Man brate 150g Hühnchnefleisch in etwas Öl an gebe ca. 5 Champignons geschnitten hinzu dann noch eine gute Hand voll Rucola brate...

Hallo Ihr Lieben, ich habe mich heute mal versucht.. in Tiramisu!!!! Ich habe hier im Backforum das Bisquitrezept gemoppst das wie folgt aussieht: 3 Eier trennen Eiweiss steif schlagen Eigelb schaumig schlagen 75 gr. Vanille-Eiweiss-Pulver solange mit Wasser anmischen bis es einen Brei ergibt...

Schönen guten Abend, dies ist mein erster Eintrag, ich machte Atkins nun seit Donnerstag also 6 Tage und denke es könnte mir helfen wenn ich mir hier alles aufschreibe und Ihr auch mal drüber schaut.. denn Ihr seht sicher mehr wie ich!! Als mein heutiger Tag sah wie folgt aus...

Schönen guten Morgen ihr Lieben, ich bin gestern zu euch gestossen. Seit drei Tagen hatte ich mich schon sehr Eiweisslastig ernährt und nun habe ich mich schon seit längerem auch mit dem Thema Ernährung und Kilos verlieren beschäftigt. Seit gestern bin ich voll dabei in Phase 1. Habe von...