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Hallo liebe Leute, ich habe innerhalb von 7 Tage 2 Fressanfälle bekommen. Ich kann mich da einfach nicht zurückhalten. Heute war der 2. Heute Morgen ging es mir noch richtig gut, aber dann ab Mittag ging es nur noch Bergab. Alle haben Krapfen gegessen und der Heißhunger/ Lust auf Süßes ist...

Hallo :), nochmal komme ich mit einer Frage daher und hoffe auf eine Aufklärung, denn ich bin etwas verwirrt. Ich arbeite mit dem Buch "Die aktuelle Atkins Diät" und dort steht in der Gemüsetabelle: 1 Tasse Eisbergsalat hat 0,2 KH nun ich esse ca 4 Tassen pro Mahlzeit davon, d. h. ich hätte...

Hallo :) Ich bin mittlerweile schon seit 12 Tagen bei Atkins und mitten in Phase I. Ich halte mich sehr genau an den Angaben im Buch "Die aktuelle ... " und habe aber in der ersten Woche kein Gramm Gewicht verloren, aber dafür ein Haufen an cm um meine Oberschenkel, Taille, Hüften. Deshalb habe...