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Hallo, also ich finde es auch nicht schön wenn darüber hergezogen wird wenn Leute versuchen etwas für sich zu tun. LG

Hallo, also ich finde die Info sehr beruhigend, das man sich auch mal ne Süßigkeit gönnen kann und sie einen low KH Wert hat :D LG

lange Geschichte... aus Frust zu viel gegessen, wie wohl die meisten. Erst jetzt habe ich eingesehen, dass der Fehler bei mir liegt und nicht bei allen anderen, deswegen ist mir bewusst, dass nur ich etwas ändern kann und gehe entsprechend hart mit mir selbst ins Gericht.

Ich würde das auch empfehlen. Dein Ziel ist es doch nicht 50 kilo zu wiegen sondern auszusehen wie... oder in eine bestimmte Klamotte zu passen. Es ist wichtig dein Ziel fassbar zu machen und 50 kg sind einfach nur ne Zahl. Wo soll da die Motivation herkommen? Viel Erfolg!