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Gwynneth Paltrow macht Diät Kinder leiden... Wusste ich garnicht, irgendwie bin ich immer satt, anscheinend mache ich was falsch.:rotfl:

AW: Metabole Diät-Wann essen im 3Schicht System? 9h, keine Antwort und direkt eskalieren ?? Frag mich wirklich was manche Leute für ne Einstellung haben, bezahlst du für Antworten? Nein. Vielleicht haben alle die was wussten auch den schönen Start ins Wochenende genossen. Mit der...

AW: welcher blutwert Coke Light hat genauso wie Coke Zero keine Kohlehydrate (<0.1g) Selbst wenn es ne normale Cola gewesen wäre, wäre es nur 10g Carbs, die dich auch nicht rausgeschmissen hätten insofern du sonst bei dem Standardverzehr geblieben bist.

AW: Carbbackloading: Friss wie ein Schwein – und werd’ dabei shredded [as fuark] Also ich mache einen Carbtag jetzt seit gut 5 Wochen einmalig in der Woche. Zumal ich an diesem Tag auch mal wieder Alkohol vertrage und zum anderen wirklich besser trainieren kann. Was für mich noch ein enormer...

AW: Lass ab von Drachen und finde Deine eigene Wahrheit. Stark! Gratulation!!

Da die Waage seitdem ich wirklich viel Sport mache weitestgehend stillsteht. Hab ich hier n schönes Bild gefunden was einen doch wieder aufmuntern kann :) Grüße :)

AW: Eine Review der letzten ~150 Tage Da ich mittlerweile auch viel Sport mache und die Waage in den letzten Wochen eher stagniert hat, hab ich mir mal die Theorie der anabolen Diät nahe gebracht. Und letzte sowie diese Woche einen Refeed gemacht. Ein Tag nur Kohlehydrate möglichst wenig Fett...

AW: Eine Review der letzten ~150 Tage Danke für Blumen Die Reportagen, die hatte ich gesehen, ich glaube sogar dass meine Theorie da auch genannt wurde. Gegessen habe ich eigentlich ganz normal nur quasi ohne KH-Beilagen, viel Fleisch, Eier in allen Variationen zum Frühstück, Nach einem...

Soo nachdem ich nun kurz vor meinem ersten Ziel stehe melde ich mich hier auch mal zu Wort. Achtung viel Text hab aber paar Kapitel gebaut ;) Grobe Daten 23, männlich 1,87 und ein Ausgangsgewicht von 110.9kg Startdatum 15.01.12 Ersten 20 Tage KCAL Einschränkung danach: Diätform...

Ich habe das jetzt schon so oft gelesen und frage mich immer wieder wo das Problem ist, dazu zu stehen? Ich habe von Anfang an gesagt ich esse keine Kohlenhydrate mehr und bin mit meinen Macadamia Nüssen und Salamisticks auf Touren gegangen, egal ob Schwimmbad oder sonstwas. Die meisten Leute...

Ich wollte hier auf keinen Fall irgendjemandem Angst machen :). Ich denke auch dass wenn man das mit Kohlenhydraten verbindet es nicht unbedingt zu den Symptomen kommt die ich hatte. Ich würde sagen einfach mal ausprobieren und dann weiter sehen, denke schon dass da jeder anders reagiert...

Das würde ja wenn ich bei meiner Vermutung mit dem Unterzucker richtig liege auch die Antwort auf das Problem sein. Wenn ich den Whiskey mit Cola mische nehm ich ja wieder Kohlenhydrate zu mir in Form von Zucker daher kann das Problem nicht auftreten. Ich dachte mir nur eben das wenn ich...

Also ich möchte für alle hier auch nochmal meinen "Feldtest" Kundtun ;) Ich habe schon immer mehr vertragen und auch am Wochenende beim feiern getrunken. Mache nun seit fast 3 Wochen Atkins (abgewandelt ich esse was ich will hauptsache unter 20g KH) Das ganze funktioniert auch prima...

Hallo Leute, bin neu hier ich hab auch mal ne Frage zum Grundumsatz. Erstmal muss ich sagen das ich von der Ketose Theorie bis jetzt sehr überzeugt bin, ziehe das jetzt seit 1 Woche durch und es tut sich einiges. Ich bleibe immer unter 20g KH, Ketostix kommen Montags aber nach den Erfolgen...