Hey Diätkollegen,
ich lese hier fleißig mit aber wollte jetzt mal sichergehen ob ich alles richtig mache.
Bin jetzt in ca. 4 Wochen von 99,8 auf heute morgen 92,7 runter. Ich achte weiterhin darauf täglich nicht mehr als 20g KH zu konsumieren und meinen Grundumsatz von (je nach Rechner)...