@ Irving
Ja, nach den Rechner hatte ich vorher auch immer benutzt.
Danach ist mein Grundumsatz bei 1.650 kcal
und mein Gesamtumsatz bei 2.640 kcal, da ich auf jeden Fall mehr als 4-5 Stunden Sport pro Woche mache
Gilt der gesteigerte Gesamtumsatz eigentlich auch an den Tagen, an denen ich...