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So, habe hier ein ganz leckeres Brot aus einem anderen Forum '(LCHF). 2 ganze Eier 160 g Magerquark (abgetropft) 100 g gemahlene Mandeln 1 gestrichener Tl Backpulver 1 Messlöffel Bindobin (Reformhaus) ein wenig Salz Alle Zutaten gut miteinander verrühren. Eine 20 cm Kastenform mit...

Hallo Ihr Lieben!! Ich möchte wieder neu durchstarten - darum auch ein neues TB. Einige kennen mich noch. Ich war im letzten Jahr hier. Hab dann aber leider leider aufgehört mit dieser Ernährungsweise! Tja - man hat mich verwirrt. Die Ärzte, bekannte u.s.w. wegen dem bööööösen Cholesterin...

bin gespannt dieses zu verfolgen. hoffe das am ende des jahres auch was runter ist.:rotfl: 05.06.2012 - 95,1 - Vollmond 12.06.2012 - 95,3 - heul am 14.6.2012 angefangen mit der 17-Tage-diät 19.6.2012 - 94,2

So!! Hier ist es nun. Ich glaube schon daß es für mich besser ist abends alles zu notieren. Werde es aber so machen daß ich die gesamtmenge an KH, Fett, Kalorien und Eiweiß schreibe. Ist dann einfacher alles aus dem Fddb abzuschreiben. Allerdings was ich so esse werd ich aufschreiben. Bitte...

Hallo und guten Morgen!! Lese schon seit einigen Tagen hier mit und nun hab ich gedacht ich schreib mal was und stelle mich hier vor. Also..... ich bin 58 Jahre alt, lebe in einer Lebensgemeinschaft, habe einen Sohn von 22 Jahren und bin halbtags berufstätig. Und dann gibts da noch meine süße...