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Ketoforum

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  1. H

    Find den Fehler... :(

    AW: Find den Fehler... :( Und ich habe die Erfahrung, dass es bei mir morgens nie anzeigt! Nie? Ja, niemals, an keinem Tag bisher. Und damit gehe ich aus der Diskussion hier raus, versteh nicht warum Du hier irgendwas vom Zaun brichst
  2. H

    Find den Fehler... :(

    AW: Find den Fehler... :( Wie gesagt, der Spiegel ist die bessere Waage. Ich erwische mich auch zu oft auf der Waage, aber selbst wenn die doof zu mir ist, gefällt mir die Entwicklung, die ich sehe, wenn ich an meinem Spiegel vorbeigehe. Also nicht verzagen =) 30 Jahre.... Wie es scheint...
  3. H

    Find den Fehler... :(

    AW: Find den Fehler... :( Es geht auch nicht um den zwingenden Grund, sondern um ein Anhaltspunkt ohne 1x die Woche zum Arzt zu rennen, für ne Blutentnahme. Dass nur die eine zuverlässige Aussage treffen kann, ist mir klar, aber für zuhause ist ein Ketostick mMn Top. Denn für mich zeigt er an...
  4. H

    Find den Fehler... :(

    AW: Find den Fehler... :( Und was ist der bessere? Also bei mir ist das so, morgens keine Anzeige, abends 4/5 (Skala auf dem Becher)
  5. H

    Find den Fehler... :(

    AW: Find den Fehler... :( Morgens ist man nahezu nie in Ketose. Die Ketonkörper werden nachts einfach aufgebraucht. Abends durch Salat und Gurke KH's zuführen finde ich auch nicht optimal. Vertausche mal das Frühstück mit dem Abendessen. Und nicht zu vergessen, die Ketostix zeigen mega...
  6. H

    Knabberkrusten Kaiser's

    Xox is der Hersteller. 1 Euro pro 50g ist natürlich ein bisschen unverschämt, aber die Nährwerte schreien ja förmlich "KAUF MICH"
  7. H

    Knabberkrusten Kaiser's

    Was haltet Ihr davon? In Phase 1 essbar wenn mal der Heißhunger kommt?! Die Tüte 99cent Brennwert 2318kJ / 554 kcal Eiweiß 70.7 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Fett 30.2 g davon gesätt. Fettsäuren 11.1 g Ballaststoffe 0 g Natrium <1g Salz 2.5g Tante Edit sagt: Die Tüte...
  8. H

    Refeed day = Ganzes Gewicht wieder drauf!

    Hi, der Ladetag gehört zur anabolen Diät. Der dient dazu, dass Du an Trainingstagen mehr leisten kannst. Deine Muskeln sind durch die reduzierte bzw. enthaltsame KH Aufnahme nicht so leistungsfähig wie mit KH. Darum wirft man sich einen Tag vor starkem Training mit KH voll. man leistet mehr...
  9. H

    Ahoi

    Hi, so nach längerem "Mitlesen" stelle ich mich nun auch mal vor. Ich heisse Sebastian und komme aus der "Hass-Liebe-Stadt" Berlin. Bin 26 Jahre und Drucker in einer Wirtschaftsprüfgesellschaft. Kleiner Umriss der letzten 2 Jahre: 2010 trennte ich mich von meiner damaligen Partnerin und...
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