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Vielen Dank. Ich hab in meinem anderen Thread bereits geschrieben, dass ich Anfang der Woche mit Atkins angefangen hatte. Und nach 4 Tage 0,7kg mehr ._. Dieser Hunger macht mich fertig, ich hab jetzt gestern ne ganze Tafel Ritter Sport Diät mit Maltit gegessen, heute morgen Magerquark mit...

Ich danke TheBoNe für die Cupangaben. Ich bin ca. 166cm groß. Zu meinem Zielgewicht- Ich habe ja 48-50kg abgegeben. Ich würde gerne so bei der 50kg bleiben. Die 48kg sind dafür da, dass ich nicht komplett verzweifle, wenn sich doch das ein oder andere Jojo-Pfund ansetzt. Die 50kg hatte ich...

Hallo :) Ich bin nun seit einiger Zeit fest entschlossen, mit Atkins die letzten Kilos zu verlieren. Das aktuelle Buch und ein Rezeptbuch habe ich zur Hand, trotzdem bin ich leicht aufgeschmissen in den letzten Tagen. Bin ja noch Phase 1, halte mich auch an die entsprechende KH-Menge und komme...

Hallo :) Da ich auch schon alle möglichen Dosen bei Rossmann in der Hand hatte, meine ich mich zu erinnern, dass das Molkepulver doch recht viel KH's enthält, oder? Der Molkedrink an sich ist ja eigentlich auch eher eine Diätform für sich. Ähnlich wie eine Formuladiät. Steht ja auch Molke-Kur...

Hey Banshee. Ich finde dein Tagebuch richtig interessant zu lesen. Toll, dass du das mit den Usern teilst. Sag mal, ich bin nicht so die Cup-Messerin, sondern hab mir für den Eintritt in den Atkins-Lifestyle extra eine neue Küchenwaage zugelegt. Kannst du mir sagen, wie viel Gramm Salat deinen...

Liebes Forum, bin grade neu hier und hoffe, dass ich euch mit einem neuen Thread nicht nerve, weil es hier ja ziemlich viele Threads gibt die sich um Fragen zur Phase 1 der Atkins Diät drehen. Ich habe zuvor mit Formula Diäten (siehe TV-Werbungen) abgenommen. Morgens gefrühstückt, Mittags und...