Ich empfehle dir folgende Vorgehensweise:
Zunächst einmal solltest du dir darüber klar werden, was bisher falsch gelaufen ist und wie dein Körper funktioniert. Dann kannst du herausfinden, was dein Körper braucht (Nährstoffe, Vitamine, Mineralien, Energie, etc...).
Als nächstes kannst du deine...