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Kurzer Rückblick: Juni 2012 habe ich mich beim stand von 150 Kg dazu entschieden mit einer ketogenen Ernährung zu beginnen. Die Semesterferien hatten gerade angefangen, ich hatte also genug Zeit selber einkaufen zu gehen (und mir dabei Zeit zu lassen) und mir nach und nach Tagesabläufe...

Mein Name ist Kay, ich wohne nahe an der Schweizer Grenze und habe seit ich mit meinem Vereinssport aufgehört habe kontinuierlich zugenommen. Nun möchte ich endlich (dauerhaft) abnehmen! Kurz zu mir: Ich bin knapp 22 Jahre alt und Student. Bis vor einigen Jahren habe ich noch aktiv...