AW: BlueCoco's Tagebuch: Mit Atkins zum Wohlfühlgewicht
Frühstück
Rührei aus 2 Eiern, 3g Rapsöl, 49g Tomate, 37g Gouda
Kokoskaffee (10g Kokosöl)
Mittag
125g Faschiertes, 3ml Rapsöl, 125g Champignons, 3g Butter, 30g Feldsalat, 70g Avocado, 20g Creme Fraiche, 10g Zitrone
NM
Kokoskaffee (10g)...