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  1. B

    ist mein ess plan richtig? bitte mal anschauen :)

    AW: ist mein ess plan richtig? bitte mal anschauen :) yeeh sinja bist auch aus der schweiz :D also kann jetzt mein gewicht von 55kg bei 165cm suuuper halten mit atkins, aber eigentlich müsste ich doch durch diese ernährung abnehmen? wiege jeden morgen exakt 55kg.. würde irgendwie schon gerne...
  2. B

    ist mein ess plan richtig? bitte mal anschauen :)

    AW: ist mein ess plan richtig? bitte mal anschauen :) also dany hier nochmals mein essen's plan von heute :D frühstück: 2 eier mit 4 scheiben speck (gebraten) mittagessen: 1 grillkäse (110g) grüner salat mit mayo u. öl. zwischendurch so schinkenröllchen mit mayo (liebe ich :D) abendessen...
  3. B

    ist mein ess plan richtig? bitte mal anschauen :)

    AW: ist mein ess plan richtig? bitte mal anschauen :) japs dort habe ich mich schon eingelesen, trotzdem herzlichen dank :) ich schaue wirklich dass ich alles zimlich fettig zubereite aber irgendwie kann ich dann nicht so viel essen..
  4. B

    ist mein ess plan richtig? bitte mal anschauen :)

    AW: ist mein ess plan richtig? bitte mal anschauen :) hallo dany, huiii warum wenig? ich kann nicht viel mehr essen sonst platze ich :D ich trinke nur wasser, und das ca 3 liter pro taganchmal auch mehr.. dies passt, oder? hättest du sonst noch tipps für mich?
  5. B

    ist mein ess plan richtig? bitte mal anschauen :)

    aaalso ich hätte gerne mal ein fertback von euch zu meinem essensplan, ob dies so in ordnung ist.. frühstück: 1 ei (rührei) und 3 scheiben speck mittagessen: wurst käse salat (cervelat u. ca 50gr käse) dressing: sonnenblumenöl und mayo und gaaaanz wenig essig. zwischen durch habe...
  6. B

    stabiphase nach hcg diät

    AW: stabiphase nach hcg diät oh man eh @swissboy diese 599kcal ohase ist ja jetzt vorbei denkste ich will dies noch weitere 5 jahre machen??:D ich wollte mich hier bloss über die atkins informieren und habe gedacht dass evt jemand hier ist der in der stabiphase nach atkins geht.. also easy, ich...
  7. B

    stabiphase nach hcg diät

    AW: stabiphase nach hcg diät wie gesagt, ich habe diese kur 3 wochen gemacht und jetzt bin ich in der stabilisierungsphase und esse nicht mehr nur noch 500kcal sondern mehr! wollte eigentlich nur wissen ob hier jemand die hcg kur gemacht hat und als stabiphase atkins phase 1 :) meinem körper...
  8. B

    stabiphase nach hcg diät

    AW: stabiphase nach hcg diät ja hab die kur mit den tropfen gemacht.. bin jetzt gerade etwas erstaunt dass man diese methode hier nicht kennt
  9. B

    stabiphase nach hcg diät

    AW: stabiphase nach hcg diät niemand eine antwort?:((
  10. B

    stabiphase nach hcg diät

    hallo zusammen :) habe jetzt in 3 wochen während der hcg diät 7kg abgenommen und habe jetzt 55kg bei einer grösse von 165cm. seit heute bin ich in der 3 wöchigen stabiphase, und habe einige fragen.. 1. 3 wochen habe ich mich jetzt nun von höchstens 500kcal ernährt, ein paar leute haben mir...
  11. B

    stabiphase nach hcg diät

    habe jetzt 7kg mit der hcg diät abgenommen und möchte als stabiphase die atkins phase 1 ausprobieren für 3 wochen um mein jetztiges gewicht zu behalten :)
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