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  1. B

    ist mein ess plan richtig? bitte mal anschauen :)

    aaalso ich hätte gerne mal ein fertback von euch zu meinem essensplan, ob dies so in ordnung ist.. frühstück: 1 ei (rührei) und 3 scheiben speck mittagessen: wurst käse salat (cervelat u. ca 50gr käse) dressing: sonnenblumenöl und mayo und gaaaanz wenig essig. zwischen durch habe...
  2. B

    stabiphase nach hcg diät

    hallo zusammen :) habe jetzt in 3 wochen während der hcg diät 7kg abgenommen und habe jetzt 55kg bei einer grösse von 165cm. seit heute bin ich in der 3 wöchigen stabiphase, und habe einige fragen.. 1. 3 wochen habe ich mich jetzt nun von höchstens 500kcal ernährt, ein paar leute haben mir...
  3. B

    stabiphase nach hcg diät

    habe jetzt 7kg mit der hcg diät abgenommen und möchte als stabiphase die atkins phase 1 ausprobieren für 3 wochen um mein jetztiges gewicht zu behalten :)
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