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    Anaboler Diäter ;)

    AW: Anaboler Diäter ;) Dann hau mal rein. Wie sehen deine Ziele aus? Grüße, Lassiter
  2. L

    Lassiters Tagebuch

    Willkommen zum ersten Eintrag. Von einem Tagebuch zu sprechen wäre überzogen. Schließlich geht der 18. Tag gerade zur Neige. Aber hin und wieder möchte ich von meinen Erfahrungen schreiben. Obwohl am 18. Tag, die Ketose kam erst heute. Entsprechend gut gelaunt ging ich in den Tag. Am Abend...
  3. L

    Ich grüße euch, bin neu hier

    AW: Ich grüße euch, bin neu hier Liebe Mitstreiter, es ist mein 18. Tag ohne carbs. Ich habe lang gekämpft, nach ein paar Tipps und entsprechenden Schräbchen drehen verkündige ich feierlich: LASSITER IST IN KETOSE. Gerade erste Trainingseinheit in Ketose. Auf geht´s: FAT BURN!!!! Grüskes, der...
  4. L

    Ich grüße euch, bin neu hier

    AW: Ich grüße euch, bin neu hier hola Carmen! Das hört sich ja gut an bei dir. Aber irgendwann muss bei dir doch die Wage her, sonst tut sich bei deiem Maßband ja nichts. Also das, was du immer mitpostest. Ich gehe nun in den 16. Tag und werde morgen wieder testen. Ein Kollege sagte mir...
  5. L

    Ich grüße euch, bin neu hier

    AW: Ich grüße euch, bin neu hier Danke Carmen, Das kann nur zurückgeben. Du bist ja schnell in Ketose CU, Dirk
  6. L

    Cheat day - ja oder nein?

    AW: Cheat day - ja oder nein? Tja, ich denke, das sollte jeder für sich herausfinden. Kenne genügend Bodybuilder, die den Cheattag, der ja auch als Ladetag (dann sind wir auch weg vom betrügen) bezeichnet wird. Schließlich ist es möglich, zwölf Stunden nach dem Ladetag zurück in der Ketose...
  7. L

    Moin Moin

    AW: Moin Moin Als Snack kann ich Salamisticks empfehlen, in jeglichen Varianten. BiFi und deren nachgemachten Brüder aus dem Discounter z. B. Und die hartgekochten Eier sind auch ne Wahl. Ich mache mir zudem reglmäßig Frikadellen, die dann im Kühlschrank bereitstehen, um als Snack zwischendurch...
  8. L

    Ich grüße euch, bin neu hier

    Hallo Forum-Gemeinde, ich weiß noch nicht, wie aktiv ich hier sein werde, dennoch möchte ich die Gelegenheit nutzen, um mich vorzustellen. Ich heiße Dirk und bin 44 Jahre alt. Ich bin ein Kind des Ruhrgebiets. Vor etwa anderthalb Jahren zeigte die Waage 91.9 kg bei 1,75m. Obwohl ich nicht...
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