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AW: Dieses mal aber wirklich .. ^-^ Bis jetzt läuft es sehr gut , aber leider wird es nicht immer so schnell weitergehen wie jetzt =/ Leider kann ich mich überhaupt nicht zum Sport animieren immoment ... da muss ich mich die Tage mal überwinden .. mein Essensablauf heute war etwas chaotisch ...

AW: Dieses mal aber wirklich .. ^-^ Moin zusammen ^^ Also Margarine war nur ein generelles Beispiel für ein Fett , die ist schon vor Jahren aus dem Kühlschrank geflogen- abgesehen davon, dass Butter viel besser schmeckt :) Okay, also trotzdem proteinreiches Fleisch aber in Maßen mit...

AW: Dieses mal aber wirklich .. ^-^ Zunächst einmal mein Essen von heute : Morgens : 1/1/2 Wrap (Ei,Sahne,Eiweißpulver,Salz) mit 125g Mozarella und 120g Tomate , 1 Scheibe Kochschinken , 800 ml Wasser mit Limette Mittags : / Abends : 8 Hähnchenflügel , 1 Bratwurst , 1l Wasser 8,5g KH ...

AW: Dieses mal aber wirklich .. ^-^ Hallo stelpa, erstmal danke für deine Antwort - jetzt bin ich wohl mit antworten dran ;) Also ich habe riesige Probleme mit dem trinken und krieg fast gar nichts bis wenig runter .. ich bin froh , wenn ich auf 1,5l komme mit ach und krach .. wieviel...

AW: Dieses mal aber wirklich .. ^-^ Hab jetzt sehr lang nicht mehr geschrieben aber jetzt mit der Entscheidung zur ketogenen Diät werde ich wohl wieder öfter hier was posten :) Zur Geschichte zwischendurch : Kilokegeln brachte es zwar im Hinblick auf gesunde , zuckerfreie Ernährung aber der...

AW: Ich kann echt nicht mehr :(( Ich habe mich immer sehr sahnelastig ernährt damals und war trotzdem nie wirklich bei mehr als 20g Kh/Tag .. immoment hab ich das etwas hochgeschraubt weil offiziell ja Low Carb "unter 100g/Tag) bedeutet - also lieg ich immoment bei ca. 50g Kh/Tag .. also...

AW: Dieses mal aber wirklich .. ^-^ Ok. Ich bin fast wieder am Nullpunkt angelangt . O.O Slow-Carb hat's doch nicht gebracht . Es ist seit längerer Zeit immer das Gleiche : ich nehme 2-3 Kg ab - dann geht nichts mehr - und dann nehm ich wieder zu obwohl ich nichts anders mache ...Kann mir...

Joa, dann bin ich jetzt wohl auch mal dran mit Frust loswerden ... Zu meiner Geschichte : Nach meiner Schwangerschaft wog ich ganze 88 Kg und wollte gerne abnehmen -> Drum bin ich hier auf diese tolle Seite gestoßen und habe 14 Kg abgenommen und mich so gut wie nie gefühlt . Dann kamen die...

AW: Dieses mal aber wirklich .. ^-^ Dankeschön :) Ich hab immoment echt das Gefühl , dass Slow Carb für mich ganz gut ist ..ich fühl mich ohne Zucker gut und vor allem schmecken die süßen Sachen gar nicht mehr so toll wie früher .. :) Morgens: 2 "Flohschalen" (Mandelmehl , Flohsamen...

AW: Dieses mal aber wirklich .. ^-^ Achja da ich damit nicht weiterkam hab ich mich vor 14 Tagen wieder angefangen mit Slow Carb zu beschäftigen und naja ... es geht zwar jetzt langsam voran ... aber immerhin wird es endlich wieder weniger und bald komm ich endlich wieder unter die 80er Marke...

AW: Dieses mal aber wirklich .. ^-^ Danke für eure Rückmeldungen :) Ich hab nur immoment das Gefühl , dass ich von einem Konzept zum anderen Wechsel und nichts schlägt an .. ich hab sogar das Gefühl ich werd einfach immer dicker nach jedem Versuch ... Mit Low Carb bin ich nicht weiter gekommen...

AW: Dieses mal aber wirklich .. ^-^ Ich weiß, dass das jetzt alle nerven wird ... aber ich muss mich "mal wieder" beschweren =/ Ich schaff es nicht mehr abzunehmen und ich will doch so unbedingt ! -.- Alle in meinem Umkreis haben es geschafft , nur bei mir will das echt nicht ... ich geh jeden...

AW: Dieses mal aber wirklich .. ^-^ Bin eisern , kein Eis , nichts ... klappen tuts mal wieder nicht .. .-. So komm ich nie runter , will doch in mein schönes Abiballkleid passen (im Internet bestellt , zu eng ... :X) ... Frühstück : Selbstgemachter Eiersalat Mittag : Currygemüsepfanne...

AW: Dieses mal aber wirklich .. ^-^ Soo , letzter stressiger Tag vor der Reise nach Leipzig aufs WGT *-* Und zu allem Überfluss muss ich auch noch arbeiten >.<* Na egal , auf der Arbeit kann ich mich wenigstens wieder bewegen ^^ Morgens : / (Kühlschrank iwie leer ^^) , 1l Wasser Mittags ...

AW: Dieses mal aber wirklich .. ^-^ Na dolle ich bin echt nicht zum abnehmen geschaffen .... :X Stillstand. *grr* Morgens : Rührei mit Thunfisch und Käse , 1l Getränk Mittags : Schollenfilet mit Rahmblumenkohl , 1l Getränk Abends : Salat , 1l Getränk 2,5h Workout auf der Arbeit heut Abend ^^

AW: Dieses mal aber wirklich .. ^-^ Es geht munter weiter ..:) Morgens : Almased + Wasser (1,2l) Mittags : Burger vegetarisch + ohne Burgerbrot ^^ Abends : Iglo Fisch , Wasser (1l) Heute mal kein Sport , dafür ca. 1/2 Std. auf dem Spielplatz mit meiner Kleinen toben :)

AW: Dieses mal aber wirklich .. ^-^ Danke :) Naja die mündl. war leider halt nicht so berauschend : 3+ :( Ich probier immoment eine Mischung aus 1x am Tag Almased , 2x am Tag Low-Carb Mahlzeit und 1x am Tag etwas Sport , klappt sehr gut :) Almased werd ich weglassen wenn ich das Gefühl hab ...

AW: Dieses mal aber wirklich .. ^-^ So, hab vor 3 Tagen wieder angefangen , klappt bis jetzt gut :) Hab jetzt wieder 2,3 Kg runter - und merk auch sogleich , dass es mir besser geht und ich aktiver werd :) Liegt aber wohl auch u.a. an meiner Arbeit wo ich mich jeden Abend gut auspowern kann ^-^...

AW: Dieses mal aber wirklich .. ^-^ Tja, wie der Mensch so ist - Essen beruhigt halt die Seele .. hab jetzt die 3 schriftlichen Prüfungen hinter mir .. Donnerstag um 8h hab ich dann meine mündliche Prüfung in Chemie - wie konnt ich nur Chemie nehmen - naja , und bin fleißig am lernen. Ich bin...

AW: Dieses mal aber wirklich .. ^-^ Danke :) Ich werd nach dem Abi studieren ... dachte an Französisch/Spanisch auf Lehramt ..tja wenn das erstmal nicht klappt weil ich nicht angenommen werd , mach ich eine Ausbildung zur Tagesmutter in der Wartezeit fürs Studium - zu Hause sitzen ist...