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  1. Anieshka

    Endlich wieder wohl fühlen

    AW: Endlich wieder wohl fühlen Hallo Angelina, das klingt sehr ähnlich zu mir :-) Jeden Tag min 12h on Tour...und quasi alles im Sitzen, Auto-Schreibtisch-Auto... Danke für deinen Überblick, das hat mir wieder ein wenig Mut gemacht und Ideen gegeben. Ich muß mich unbedingt wieder besser...
  2. Anieshka

    Endlich wieder wohl fühlen

    AW: Endlich wieder wohl fühlen Im Moment geht es mir gar nicht gut. Ich schaffe es nicht, mich vernünftig zu ernähren und hab viel zu viel Streß. :cry:
  3. Anieshka

    Anieshka's Schmelztiegel

    AW: Anieshka's Schmelztiegel 05.09. 64,2 kg Der Urlaub hat ganz einfach reingehauen...zu viele Leckereien und Verlockungen, denen ich einfach nicht widerstehen konnte.
  4. Anieshka

    Endlich wieder wohl fühlen

    AW: Endlich wieder wohl fühlen Ich melde mich aus dem Urlaub zurück. An sich war es super:jump1:, aber leider hat das mit dem Essen so gar nicht funktioniert und ich habe wieder 64,2kg :shock: Dass das so heftig ausfallen würde, hatte ich nicht erwartet. Das heißt: heute abend ein...
  5. Anieshka

    Idee für günstiges süßes Partyessen?

    AW: Idee für günstiges süßes Partyessen? Danke :-) Das sind gute Ideen Ich glaub ich werde einen Käsekuchen ohne Boden machen.
  6. Anieshka

    Idee für günstiges süßes Partyessen?

    Hallo zusammen, ich bin heute Abend zu einer Mitbringparty eingeladen. Ich habe aber leider keine Idee, was ich als Süßspeise mitbringen könnte... Hat jemand von euch eine gute Idee?:help11:
  7. Anieshka

    Vanilleeis Phase II / III

    Ich habe ein Eis ausprobiert, da ich es sehr leid war immer beim Nachtisch zuschauen zu müssen. Stammt ursprünglich aus einem Kinderkochbuch aus den 80ern. Habe es so abgewandelt, dass es zu Atkins passt. Hier meine Kreation: Zutaten: 500ml Schlagsahne 8 Tabletten Süßstoff 4 Eigelb 1/2...
  8. Anieshka

    Anieshka's Schmelztiegel

    AW: Anieshka's Schmelztiegel Ich bin da ziemlich faul, was das Aufschreiben von dem betrifft, was ich esse. Ich halte mich einfach an die Listen in meinem Buch und versuche, mich nicht selbst zu beschummeln. Das klappt auch ganz gut, bis auf Sahne im Kaffe, da komme ich immer auf 100ml pro...
  9. Anieshka

    Endlich wieder wohl fühlen

    AW: Endlich wieder wohl fühlen Vielen Dank für eure guten Wünsche :-) Heute morgen war das Maßband freundlich zu mir, 1,5 cm Umfang weniger :-D
  10. Anieshka

    Lass ab von Drachen und finde Deine eigene Wahrheit.

    AW: Lass ab von Drachen und finde Deine eigene Wahrheit. Ja, ich finde die Trilogie super :-) Wenn du das Genre magst, kann ich dir die Bücher von Markus Heitz ans Herz legen :lesen1:
  11. Anieshka

    Endlich wieder wohl fühlen

    AW: Endlich wieder wohl fühlen Ich habe mich gestern mal wieder an einem Eiweißshake gewagt. Ich kann die schrecklich schlecht trinken, die haben so eine krümelige? Konsistenz und einen fiesen Beigeschmack. Habt ihr da einen guten Tipp?
  12. Anieshka

    Lass ab von Drachen und finde Deine eigene Wahrheit.

    AW: Lass ab von Drachen und finde Deine eigene Wahrheit. Wow, ich mag dir herzlich gratulieren. Das ist wirklich eine tolle Leistung! Ich mag auch deinen Überschrift, Chummer ;-)
  13. Anieshka

    Anieshka's Schmelztiegel

    AW: Anieshka's Schmelztiegel Danke! Ich freue mich auch riesig, dass sich Gewicht-mäßig schon etwas getan hat. Wir fahren Mitte August zum Wandern, da möchte ich eine kurze Hose tragen können, ohne dass mein Bauchspeck an den Seiten wabbelt und meine Beine schwabbeln :-) Nur habe ich das...
  14. Anieshka

    Anieshka's Schmelztiegel

    Die Notbremse gezogen habe ich, als ich 68kg schwer war. Ich fühle mich scheußlich, der Speck stört beim Sitzen im Schneidersitz und der Bauch beim Sitzen auf Stühlen. Bin jetzt seit 10 Tagen hier im Forum und beginne heute eine Statistik. 01.07. 68kg :cry: 30.07. 64kg
  15. Anieshka

    Endlich wieder wohl fühlen

    AW: Endlich wieder wohl fühlen :-) Ja, wen ich ein wenig Zeit habe mache ich das auch. Leider sitze ich im Großraumbüro, da ist das nciht ganz einfach...
  16. Anieshka

    Allein bisher erfolglos, in der Grupe stärker

    AW: Allein bisher erfolglos, in der Grupe stärker Danke, die Links sind prima :-)
  17. Anieshka

    Allein bisher erfolglos, in der Grupe stärker

    Hallo zusammen, bisher habe ich Atkins in Phase 1 zwei Wochen lang alleine versucht, und nur 1kg abgenommen. :cry: Ich hoffe, dass es mit Austausch hier im Forum besser klappen wird.:)
  18. Anieshka

    Endlich wieder wohl fühlen

    Hallo zusammen :), ich habe mich dazu entschlossen, endlich wieder was für meine Gesundheit zu tun und meine Ernährung umzustellen. 18 kg müssen auch runter. Ich hoffe, dass es mit Gleichgesinnten in diesem Forum und Lektüre klappen wird.:help11::yel: Sitze seit 3 Jahren täglich 9 h im Büro...
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