Suchergebnisse

Hallo zusammen, nachdem ich nun schon fast 2 Monate dabei bin wollte ich nun endlich auch mein eigenes Tagebuch eröffnen in dem ich festhalte was ich an Nahrungsmitteln zu mir nehme. Allerdings wiege ich mein Essen nicht ab und rechne mit die Anzahl der KH´s nur grob im Kopf aus... bisher bin...

Guten Morgen zusammen, mache jetzt seit etwas über 6 Wochen Aktins Phase I und habe bisher gute Ergebnisse eingefahren. Es war jede Woche eine Gewichtsabnahme zu verzeichnen. Nach meiner letzten Wiegung (immer Dienstags) habe ich mir vorgenommen etwas mehr Bewegung (Sport) mit in meinen Alltag...

Ich lese hier im Forum immer wieder mal das Leute nicht mehr weiter abnehmen können da sie das für ihren Körper richtige Endgewicht erreicht haben. Oft wird geschrieben das der Körper dieses Endgewicht für richtig hält und deswegen die Abnahme stoppt. Obwohl ich noch lange nicht mit diesem...

Genau vor 4 Wochen habe ich mich entschlossen mit der Atkinsernährung mein Gewicht zu reduzieren und meine Gesundheit zu verbessern. Beides ist mir bis jetzt ganz gut gelungen. In vier Wochen bin ich um 7,4 Kilo leichter geworden. Und ich denke das ich mich mit dieser abnahme im gesunden...

Guten Morgen, nachdem ich heute früh mit Halsschmerzen aufgewacht bin werde ich wohl die nächsten Tage mit Teetrinken verbringen. Meine Frage: Gibt es irgendwelche Teesorten die ich meiden sollte, die evtl. meine Ketose sabotieren? Soweit ich weit sind schwarze Tee´s wegen dem Koffein zu...

Ich bin dabei mir "Die aktuelle Atkins Diät" durchzulesen und bin dabei auf folgenden Tipp für die Phase I gestoßen: "Nehmen Sie täglich ein eisenfreies Multivitamin-/Multimineralpräparat ein." Meine Frage nun: Könnt ihr mir da ein empfehlen mit dem ihr gute Erfahrungen gemacht habt...

Guten Tag zusammen, ich heiße Ben, bin 24 Jahre alt und mache seit genau 8 Tagen die Atkins-Diät. Zur Hilfestellung habe ich mir gestern "Die aktuelle Atkins Diät" in der örtlichen Bücherei besorgt. Ich komme zu dieser Diät weil sie mir für meinen Körper am gesündesten scheint. Habe mich...