Suchergebnisse

Hallo liebe Freunde der kohlenhydratreduzierten Ernährung, nach meinem "Ausscheiden" im Januar 2014, melde ich mich voller Elan und voller Übergewicht zurück. Der Krebs ist zum zweiten Mal besiegt. Jetzt besiege ich mein Übergewicht. Viel Erfolg euch allen. Birger

Hallo zusammen, seit meiner Chemotherapie 2010/11 habe ich eine Fettleber. Mein Onkologe riet mir jetzt dazu, das Fett drastisch zu reduzieren. Ich ernähre mich seit 07/2012 KH-arm und fettreich. Ist das überhaupt gut? Gibt es Leute, die Erfahrungen bezüglich Fettleber und LC haben? Wäre für...

Hallo zusammen, ich führe mein Ernährungstagebuch auf fddb. Da ich das Gefühl habe, das nichts weitergeht, habe ich mal nach möglichen Fehlern gesucht, im Forum gestöbert usw. Ich habe immer versucht, lieber Fleisch statt Wurst zu essen usw., also eher unverarbeitete Lebensmittel. Mir ist...

Wie ich meine "Diätform" nennen soll, weiß ich nicht so recht, ich denke es ist auch nicht so wichtig. Derzeit ist es so, dass ich darauf achte meine KH-Zufuhr gegen null gehen zu lassen und meinen Kcal-Bedarf größtenteils durch Fett und Eiweiß im Verhältnis 80:20 zu decken. Da ja viele hier...

Hallo zusammen, ich habe jetzt mal eine grundsätzliche Frage, die sich mir, trotz wochenlangen Lesens im Forum nicht komplett erschließt: Es wird immer gesagt, man soll möglichst unter seinem Kalorienumsatz bleiben. Mein Grundumsatz beträgt lt. Ironsport: 2550 kcal mein Gesamtumsatz läge bei...

Hallo liebe Mitstreiter, heut beginne ich endlich mal mein Tagebuch. Ich bitte um Verbesserungsvorschläge, wenn euch Dinge auffallen, die verbesserungswürdig sind. Welche Diätform ich genau mache, ist mir nicht ganz klar, eigentlich auch egal, ich versuche die KH´s weitestgehend zu meiden, und...

Wie wahrscheinlich einige andere hier, bin ich nach verzweifelten Abnehmversuchen bei einer kohlehydratarmen Ernährung gelandet. Auf der Suche nach einigen Tipps, bin ich hier gelandet, und habe mich nach ein bißchen stöbern hier mal angemeldet. Ich bin 34 Jahre alt, und habe während 7 Monaten...