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AW: Von Almased zu Atkins - meine Erfahrungen @ Donalune Danke Donalune:-) Ich hab mit Almased 30 kg abgenommen, kann mich also nicht beschweren :-)) Mehr Spaß macht Atkins schon. Interessant zu sehen was man alles essen kann. :-) Und meine heiß geliebten Eier die ich mir SEIT JAHREN...

Ich habe es gewagt! Nach dem bei mir seit längeren mit Almased nichts mehr runterging, fasste ich den Entschluss, dass ich dringend etwas tun muss, bevor ich die Flinte ins Korn werfe und wieder drauf los fresse. Mit Alma hatte ich gut abgenommen. Dann der totale Stillstand. Ich habe mich...

AW: Vorstellung Hi, auch von mir Willkommen und viel Erfolg. Zu lesen gibt es hier eine Menge! :-))) LG Schreck

AW: Von Alma zu Atkins? ok - danke :-)

AW: Von Alma zu Atkins? Danke Matthias. :-) Ich hab schon bei Amazon geschaut. Kannst du mir eines der Atkinsbücher besonders empfehlen? Atkins Basics vielleicht? Da ich nicht so ein guter Internetuser bin, muss ich mich erst Mal in Eurem Forum einarbeiten. :) LG Schreck

Hallo. Ich mache zur Zeit Alma. ( 2x Shake + 1x 450 Kalorien, Eiweißhaltig mit Gemüse, keine KH ((Brot, Kartoffeln, Reis, Nudeln, Teigwaren aller Art)) ) Das hat ja schon ein wenig was von Atkins :D Bis auf das FETT! Da seit längerem nichts mehr runter geht (Wiege derzeit 96 kg), also...