Vielleicht könnt ihr mir helfen oder habt Tipps.
Ich bin 33 Jahre alt, mein Gewicht ist im Moment 56 kg, Grösse: 1.59 m.
Seit meiner Kindheit kämpfe ich schon damit mein Gewicht zu halten oder dass ich nicht zunehme, war als Kind schon eher pummelig. Und hatte auch schon über 60 kg mit ca. 22...