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  1. B

    Bergisches Tagebuch......das letzte...:-)

    AW: Bergisches Tagebuch......das letzte...:-) ....hi Vani....(darf ich das sagen..?!?! :-)) Salz Salz Salz würd mich bremsen...da muss ich hölisch aufpassen....:-) Ja, das mit dem wenig essen ist nur eine Phase, das liegt auch daran das ich keine geregelten Zeiten habe durch den...
  2. B

    Bergisches Tagebuch......das letzte...:-)

    AW: Bergisches Tagebuch......das letzte...:-) Hi Vanessa, nein streng mach ich das jetzt nicht. Ich versuche möglichst wenig KHs zu essen, Obst lass ich weg. Nur die Anfangsphase mache ich recht strikt, damit ich reinkomme und der Hunger weg ist. Ich nehme Magerquark. Der andere ist mir...
  3. B

    Bergisches Tagebuch......das letzte...:-)

    AW: Bergisches Tagebuch......das letzte...:-) Guten Abend, Nachtrag, gestern gab es noch 2 Colvo...:-) Heute war ich faul, morgen wieder laufen. Dafür mehrmals 3 Etagen gelaufen...weil ich gewaschen habe...lach. Heute noch auf den Assitoaster und einkaufen....deshalb gab es heute: 1...
  4. B

    Gewichtszunahme trotz Atkins

    AW: Gewichtszunahme trotz Atkins ....guten Abend.... wenig Infos viele Fragen. WAS hast Du gegessen? Wieviel hast Du getrunken und was? Wassereinlagerung...in den ersten richtigen Tagen recht unwahrscheinlich.. Schreib doch einfach mal detailiert auf was du gegessen hat und wieviel. Und...
  5. B

    Bergisches Tagebuch......das letzte...:-)

    AW: Bergisches Tagebuch......das letzte...:-) Hallöle.. hück 35 Minuten gelaufen....meine Hüfte meckert mal wieder..:-) Heute morgen ab nach Edeka und Quark fürs Frühstück geholt...mh... es gab: Quark mit Süsse und Lupine 1 Tasse Kürbissupe mit 3 Vielleicht Krainer mit Käse ( die...
  6. B

    Migräne ade - Aprikoses Weg

    AW: Migräne ade - Aprikoses Weg Hi Aprikose, jetzt habe ich eine DIN A 4 Seite geschrieben und alles ist wech.....waaahhh!!! :-) Gut, nochens in Kurzfassung. Ich habe zugenommen, ja. Ich habe aufgehört zu rauchen, ich hatte Stress ohne Ende, KH-Fress-Attacken (ja ich geb es zu), Probleme...
  7. B

    Migräne ade - Aprikoses Weg

    AW: Migräne ade - Aprikoses Weg Hallo Aprikose, ich habe Deine Überschrift gelesen und möchte Dir gerne meine Erfahrungen mitteilen. Habe Probleme mit dem Kopf seitdem ich auf der Welt bin..:-) Alle Formen von Kopfschmerzen und Migräne. Verkürzt erzählt. KH arm leben hat mir ein...
  8. B

    Bergisches Tagebuch......das letzte...:-)

    AW: Bergisches Tagebuch......das letzte...:-) Danke Vanessa, lieb von Dir...:-) Tja, wie war es heute...erst mal heute morgen Moped schnell in die Garage gefahren...scheiss Wetter... Heute eine Stunde workout...naja, eigentlich nur 3/4 Stunde...15 Minuten haben wir nach Musik gesucht...
  9. B

    Mandelmus,Haselnusmus...??

    AW: Mandelmus,Haselnusmus...?? ?!?!?! Bei freestyle muss man gar nix..man kann...und DAS weißt NUR du... un kein anderer. ich habe nur erahnt auf was es Dir ankommt... Ich dachte eher daran das Du Fett sparst..Beeren haben nix an khs. So wie Du es JETZT sagst ist es ja EHER Atkins. Na sag...
  10. B

    Welchen Sport treibt ihr und wie oft

    AW: Welchen Sport treibt ihr und wie oft Ohne die letzen 33455 Einträge gelesen zu haben...:-) antworte ich mal auf die Überschrift..ich mache seit 2,5 Jahren folgendes Sportpensum: 2 x die Woche Workout 2 - 3 die Woche joggen (ca. 5 km) 1-2 die Woche schwimmen (3/4 Stunde) LG bergische
  11. B

    Hähnchen mit Haut?

    AW: Hähnchen mit Haut? :-) :-)
  12. B

    Mandelmus,Haselnusmus...??

    AW: Mandelmus,Haselnusmus...?? Liebelein, Du machst doch freestyle.. Lass doch morgens FETT pur..so wie du schreibst....schmeckt nicht und geht auf Dauer gar nicht in den Schlund....:-) und ist so teuer so wie Du es machst. Wenn es wirklich nur ab und zu magst....würd ich Omelett mit...
  13. B

    Hähnchen mit Haut?

    AW: Hähnchen mit Haut? ...hab ich was falsches gesagt...?
  14. B

    Hühnerflügel

    AW: Hühnerflügel essen bis satt...das passt! lg bergische
  15. B

    und noch ein Neuer ...

    AW: und noch ein Neuer ... :-)...ich würde ja frech sagen...bleib so...aber das ist nur meine bescheidene Meinung..:-) wünsch Dir viel Erfolg bei Deinem Vorhaben!!!! LG bergische
  16. B

    Hähnchen mit Haut?

    AW: Hähnchen mit Haut? ..kann ich unterschreiben ...solang du Hähnchen nicht "süßsauer" ißt, kein Prob. Lass es Dir schmecken...!!!!! :-) LG bergische
  17. B

    Mandelmus,Haselnusmus...??

    AW: Mandelmus,Haselnusmus...?? Guten Abend, ich würde keines empfehlen. Eigentlich schmecken alle fast gleich, das weiße etwas feiner. Aber ehrlich gesagt, auf "Brot" schmeckt keines. Sie sind ja nicht wirklich süß, haben mich alle irgendwie an Erdnussbutter erinnert. LC style...da würd ich...
  18. B

    Bergisches Tagebuch......das letzte...:-)

    AW: Bergisches Tagebuch......das letzte...:-) Nun, wieder ein Urlaubstag der es in sich hatte. 6 Stunden mit dem Moped unterwegs...schön.. es gab: 1 Becher Quark, mit 6 Lupinentabs und Süssle 6 Hähnchenflügel 1 Currywurst 1 Dose Thunfisch mit 1 Tl. Mayo 1 kl. wirklich feldfrische...
  19. B

    Bergisches Tagebuch......das letzte...:-)

    AW: Bergisches Tagebuch......das letzte...:-) Heute den ganzen Tag mit Möppi unterwegs...schööön! Da mir jetzt alles wehr tut hück kein Spocht! Leider heute gegessen...: 1 Scheibe Käse 10 Stengel Rucola 1,5 VIELLEICHT Würstchen das wars...ich hatte auch keinen Hunger...verdammt..und was...
  20. B

    Geflügel-Rahmpfanne - Phase 1 -

    AW: Geflügel-Rahmpfanne - Phase 1 - ...hört sich gut an....:grin: :grin: aber was soll es aus Schottland schon schlechtes geben....schöne Grüsse...irgendwann bin ich wieder da!! Aber dann nicht mehr mit dem Motorrad..:-)! LG bergische
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