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  1. K

    Überbackenes Schweinefilet mit Gorgonzolasauce und falschen Nudeln (Phase 1)

    Zutaten: Schweinefilet Schimmelkäse Sahne oder Doppelrahm 2 Eier 1-2 Löffel Sojamehl Zubereitung Fleisch: Schweinefilet würzen und von allen Seiten gut in heißem Öl anbraten. Das Schweinefilet in eine Auflaufform legen und mit Schimmelkäse (z.B. Österkron - 0%KH) belegen. Im Rohr bei 180 Grad...
  2. K

    Ein herzliches Hallo aus Wien

    Ich habe durch die Atkins-Methode knapp 60 Kilo abgenommen und tausche mich eigentlich gern mit Anderen über deren Atkins-Erfahrungen gern aus. Ich bin auch immer auf der Suche nach neuen Rezepten und gebe natürlich auch gern welche von mir weiter. lg aus Wien, Kerstin :grin:
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