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1 weiche Avocado (100g=0,4gKH)
2 EL Mascarbone, von Mibell (100g=4,1gKH)
1-2 TL Zitrone/Limette (100g=8,1gKH) / (100g=1,9gKH)
3 Minzblätter (100g=5,3gKH)
süßen je nachdem wie man möchte (mit Stevia ist es mir zu bitter, daher nehm ich...
tierisches od/und Pflanzliches EW?
Ist es eigentlich wichtig das tierische Fett, oder geht auch Ersatzweise Pflanzliches Fett?
würde mich einfach mal interessieren.
Das Atkinsbuch hab ich bestellt, hoffe ich bekomms bald:grin: :grin:
Und EW muß auch tierisch sein?
Wisst ihr das...
Hallo ihr Lieben,
ich habe ein Problemchen,
Habe mich bei FDDB reg. wollen aber einen Buchstaben bei der Mail vergessen.
Wollte mich nochmal ordentlich ohne Fehler reg. aber es zeigt immer ein Account wurde erstellt.
Habs auch schon mit ner anderen Mail versucht, funkt aber nicht :-((...
AW: Esstagebuch einer Gewichthalterin (:
Klingt einfach ggg
Aber vergessen tu ich öfter mal drauf und komme oft auf nur 1,5 wenns gut ist (schäm)
Konsequent sein ist nun angesagt ggg
Viel Erfolg weiterhin, Claudiaxo :grin: :grin: :grin:
AW: Esstagebuch einer Gewichthalterin (:
Herzlich Willkommen Claudiaxo :grin: :grin: :grin:
Glückwunsch zu Deinem erreichten Ziel !!
Wie schaffst Du es so viel Wasser zu trinken??
Ist es Dir immer leicht gefallen, oder hast Du einen Trick auf Lager
Dich dazu zu überwinden?
Liebe...
Nicki1975 Mein Tagebuch :-)
Heute Samstag gegessen:
Mittag:
2 PutenFleischspiese (250g) in Butter gebraten,
Briese Knoblauch
1 TL Sahne
das war der Bratsaft
1 Ei
1 kl. Schüssel grüner Salat mit Olivenöl/Essig/Salz/Pfeffer
2 schwarze Kaffee
Abends:
Rindsuppenwürfel im 1/2l kochenden...
AW: Ständige Übelkeit(Atkins,Phase 1)
Ich nehme mir das Essen mit in die Arbeit,
Also Vormittags esse ich meistens 1 oder 2 gekochte Eier,
Bisschen Speck.
Wurstsalat auch schon mal gemacht mit Mayo und Ei drinnen und ein ganz klein wenig Paprika und am Vormittag verdrückt.
Jetzt am...
AW: Ständige Übelkeit(Atkins,Phase 1)
Liebe Elena,
vielen Dank für Deinen Tipp.
Ich esse Abends immer einen grünen Salat dazu, auf den ich mich jeden Tag freue :-)))
Gurken hmmmm das werd ich jedenfalls tun.
Sag mal bitte, sind Eier sehr wichtig in dieser Phase zu essen?
Oder hab ich...
Ich spüre ständige leichte Übelkeit, wenn ich an Fleisch nur denke.
Ganz besonders an Eier.
Wenn mich der Hunger überkommt, esse ich natürlich Fleisch und auch mal Eier, da gehts dann wieder.
Aber kaum gegessen ist mir wieder bisschen übel.
Mayo kann ich überhaupt nicht mal mehr riechen, schon...
AW: Mein Tagebuch :-)
Von diesen Puddings gibt es ja Vanille und Schoki, das weiß ich noch.
Die schmecken lecker , wenn sie richtig gut gekühlt sind, sonst würg ggg
Das mit dem Ersatzbrot ist interessant, da werd ich doch gleich gucken gehen :lol: :lol: :lol:
Liebe Tini :grin:
Augen essen...
AW: Mein Tagebuch :-)
Ich kann mir das Bildlich vorstellen wie Du daran so langsam vorbeigangen bist Elena :lol: :lol: :lol: :lol:
Wie in einem Film mit Zeitlupe hihihi
Und der Blick dann noch dazu :lol: :lol: :lol:
Die Vitamine sind von JuicePlus+
Alles reine Natur und nach der Ernte direkt...
AW: Mein Tagebuch :-)
Sojamilch schmeckt mir absolut nicht, aber im Kaffee hat es mir damals schon geschmeckt, da sie süßlicher ist als normale Milch finde ich halt :-))
Aber ich bin auf den Geschmack gekommen, den Kaffee schwarz zu trinken, dass ich mir früher nie vorstellen konnte.
Ich bilde...
Zitrone
Ich hab noch gelesen, dass man Zitrone ausgepresst zu sich nehmen darf, dass ich auch seit gestern mache.
Mit Wasser vermischt, einfach eine wundervolle und leckere Abwechslung.
Und man glaubt es vl. nicht, aber Zitronen sind Basisch, auch wenn sie so herrlich sauer sind gg :-))...
Heute gegessen:
Vormittag:
2 Eier
Nachmittag:
mir war noch ziehmlich schlecht von Gestern, ich glaub da hab ich ein wenig übertreiben mit dem Abendessen, dass ich bis jetzt nie später als 19 Uhr einnehme.
Am Weekend sieht das sicher anders aus ggg
Abends:
4 Spiegeleier
90g Speck
1...
AW: Mein Tagebuch :-)
Hallotschi Jen :-)
Das kann ich mir gut vorstellen, bezüglich der Waage gg
Ich habe mir immer noch keine besorgt und werde mich, wenn ich mal bei meiner Sister bin wiegen:-)
Ich Danke Dir herzlich für den Willkommensgruß:grin:
Liebe Elena:grin:
Schlagobers ist Sahne...
AW: Mein Tagebuch :-)
Hallo Sirina:-))
Vielen Dank für Deinen Willkommensgruß:-)
Ich werde es mir natürlich zu Herzen nehmen,und brav weglassen, was nicht gut ist , DANKE!! :grin: :grin: :grin:
AW: Mein Tagebuch :-)
Hallo Elena,
Hallo Coffee,
vielen Dank für Euren Tipp .:wink:
Den Käse werde ich ohne Probleme einschränken, da er mir so und so nicht sonderlich schmeckt ggg
Ich hab nachgesehen, dieser Käse ist sogar Lactosefrei.:-)
Buch hab ich keines noch; ich schmöcker hier mal so...