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AW: Betontods Weg zur Traumfigur na hoffen wir mal zweiteres und sie getraut sich bald wieder mal hier hin ;)

AW: Betontods Weg zur Traumfigur Betontod, wie gehts dir? :)

AW: Effys Tagebuch Hallo Karin! Schön, dass du vorbeigeschaut hast. :) Ich les auch immer wieder zwischendurch mit, aber zum Schreiben fehlt mit die Zeit, und viel zu berichten gibts auch gar nicht... Hmm, so genaue Angaben gibts da nicht. Kohlenhydrate soll ich die ersten 2-3 Wochen ganz...

AW: Effys Tagebuch bin ich froh, wenn Mai ist und ich wieder mehr essen darf :grin: gibt nichts neues hier (leider auch kein neues Gewicht :( ), wollte nur mal Hallo sagen :grin:

AW: Effys Tagebuch Heute war ich plötzlich 76.6. ich hab so blöd geguckt. ;-) aber morgen ists wohl wieder höher, kenn mich. War trotzdem schön. :-)

AW: Effys Tagebuch Heute war ich wieder bei meiner HCG-Ernährungsberaterin. Nun habe ich noch 10 Spritzen, dann noch 3 Tage VLCD und dann darf ich wieder mehr Essen aubauen, da freu ich mich sehr drau. war leider heute nicht morgens da wie sonst, deshalb ist das Gewicht nicht so aussagekräftig...

AW: Sternchen frisst sich froh die Hoffnung, dass es schneller geht habe ich momentan auch - und werde auch entäuscht :/ da kann man wohl nichts machen. Aber das mit dem Sport und dem Wasser für die Muskeln denk ich auch immer :grin: liebelein, ich mache das mit HCG nun seit gut 2 Wochen -...

AW: Sternchen frisst sich froh Kleiner Stern, nun hab ich fleissig seit Februar dein ganzes Tagebuch gelesen :) hast ja viel erlebt. Wie sieht denn der Plan vom hHCG aus? "Meiner" mit dem hcg geht ja so, dass ich nur 2x pro Tag 100g Protein + eine Schale Gemüse, 1 Frucht darf. Macht ihr das...

AW: Effys Tagebuch Liebes Sternchen, vielen Dank für die lieben Worte! Ich habe hier oft mitgelesen, nur nicht geschrieben. Ich glaube auch, dass ein tägliches Tagebuch nicht das richtige für mich ist, aber vielleicht ein wöchentliches, das werde ich nach HCG ausprobieren. Ja, das mit dem hHCG...

AW: Betontods Weg zur Traumfigur das ist schön zu hören und tönt super! willst du denn wenn die uni wieder anfängt wieder strikt nach lc essen? oder was sind deine pläne? ein schönes wochenende :)

AW: Effys Tagebuch Hallo Zusammen :grin: lange habe ich mich nicht gemeldet, da ich Stress hatte - vor allem mit mir selber. ;) habe viel mit mir gehadert bezüglich essen, von Fressattacken, Übergeben, Fasten, ... war alles dabei... Nun bin ich seit 2 Wochen nochmals beim HCG - und momentan...

AW: Betontods Weg zur Traumfigur wollte dir nur mal liebe Grüsse hierlassen und fragen, wies dir so geht :)

AW: Janchens Tagebuch nimms nicht zu tragisch, das kann passieren. einfach gut weitermachen :) und besser brie als einen schokokuchen ;)

AW: Janchens Tagebuch auch von mir: Hallo Janchen! :grin: das scheint ja super zu klappen bei dir - herzliche Gratulation! du bist bestimmt im nu bei deinem Ziel :grin: weisst du, wieviel Kalorien und Kohlenhydrate du ungefähr isst pro Tag? Oder schaust du gar nicht auf das? Liebe...

AW: Betontods Weg zur Traumfigur Hast du denn von Weider die normalen protein 80 plus, oder die whey? Erstere tönen nach Standard, zweitere haben so viele Proteine und fast keine Kohlenhydrate..

AW: Lolli knabbert sich durch Ich hab mal eine Frage, Lolli. Die Eiweisspulver haben so unterschiedliche Nährwerte, gibt es da Angaben, welche besser sind? Oder Richtlinien? Was haben deine für Nährwerte? Danke :)

AW: Betontods Weg zur Traumfigur Danke für die Antwort und viel Glück, dass die neu bestellten köstlich sind :) Ich hab mich viel zu sehr aufs Essen fixiert und es ging mir dabei nicht wirklich gut. Um ein bisschen Distanz zu bekommen schreibe ich nicht mehr, lese aber doch immer noch oft mit...

AW: Betontods Weg zur Traumfigur Hallo Betontod! Obwohl ich nicht mehr wirklich schreibe im Forum lese ich fleissig in deinem Tagebuch mit :) Wie hast du dich denn entschieden, welches Proteinpulver du benützt? Da gobts es so viele verschiedene.. :/

AW: Effys Tagebuch Hallo ihr Lieben, ich melde mich endlich auch wieder. Esse nun wieder nach LCHF - aber stetig mit Angst, damit doch nicht abzunehmen. :-( leider hilft mir die Waage nicht, diese Angst zu besiegen, weshalb es etwas schwierig ist. Im Moment bin ich gerade eine Woche in den...

AW: Living Low Carb: Karins TB Liebe Karin, ich war schon lange nicht mehr hier und wollte nur kurz hallo sagen :-)