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Seit dem 01.01.13 Atkins, Ketose läuft mittelmäßig gemäss Ketostick. Und Gewicht geht in die Richtung:grin:.

Hallo zusammen, ich heisse Markus und möchte zum wiederholten Male den Versuch starten endlich wieder unter Hundert Kilo zu wiegen. Hauptsächlich um wieder fit und leistungsfähiger zu werden aber auch weil ich mich so einfach nicht mehr sehen kann. Letztes Jahr habe ich mit WW schonmal ganz...