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Aw: L-carnitin L-Carnitin ist nur sinnvoll bei starker körperlicher Beanspruchung oder sehr fortgeschrittener Adipositas. In einer Studie konnte man nachweisen das stark übergewichtige Menschen mehr CO2 abgegeben haben in Ruhe nach Gabe von L-Carnitin und das es positiv wirkt wenn man z.B...

AW: Anabole Diät Getränkekonzentrate ich kaufe schon seit 2mon immer dieses Produkt: http://www.amazon.de/dp/B000L0RFMU/?tag=ketoforum-21 bin damit vollkommen zufrieden :)

AW: Anabole Diät Getränkekonzentrate kannst du ohne Bedenken zu dir nehmen ;)

AW: Langsam keine Lust mehr Du hast aber definitiv keinen KFA von über 20%. Geh doch mal in ein Fitnessstudio wo die Trainer eine Ganzkörpermessung machen. Auf jeden Fall brauchst du mehr Pausen in deinem Trainingsplan, Krafttraining braucht (wenn es sich um Ganzkörpertraining handelt und...

AW: Hochwertiges Multikomponenten, Low Carb Protein? mein Lieblingspulver: http://www.andro-shop.com/Proteine-Eiweiss/Mehrkomponenten/ESN-Elite-Pro-Complex-1000g-Standbeutel.html sollte preislich und vom Inhalt her genau das sein, was du suchst :)

AW: Ketose Dunkelrot und es geht nichts... Dein Körper ist in den Notfallmodus gewechselt. Er denkt "Mist, es ist keine Nahrung da, ich muss ganz dringend sparen und das was ich bekomme, das muss ich bestimmt für schlechte Zeiten sparen". Die Magenkrämpfe solltest du dringend medizinisch...

AW: The biggest Loser / Diät Show ab 08.01.09 Ich finde es auch tausendmal besser wenn man bei so einer Show mitmacht und es wenigstens etwas "Klick" macht, als dass man in eine Klinik rennt und sich ein Magenband einsetzen lässt. Hier bekommt man ja eine einigermaßen gute Betreuung und wird...

AW: zuwenig protein? woher kommt denn der Mythos mit 2,5g pro kg pro Tag? Das halte ich für Freizeitsportler für extrem viel.

AW: AD nach Fastenphase? Ich würde dir auch vom Refeed abraten, denn ich habe in der Low Carb Diät nach Atkins sehr gute Erfolge im Kraftklub abliefern können. Zunächst fühlst du dich eher schlapp, doch wenn der Körper sich dran gewöhnt hat, dann greift er sofort auf die (auch bei mir nicht...

AW: Bis zu wie viel kg kann man bei einer LowCarb-Diät abnehmen? Theoretisch kannst du bis an die letzten Reserven abnehmen, doch bei deinem BMI Sprung von 25,56 auf 20,31 sollte es dabei kaum Probleme geben. Aber wäre es nicht vielleicht besser, du verbindest das Abnehmen mit einem leichten...

AW: Stuhlgang :D Auf keinen Fall Abführmittel nehmen! Nimm lieber Leinsamen oder trink Cola light, wenn du der Verdauung etwas helfen willst, alles andere wäre übertrieben und der Stuhlgang verändert sich, das ist völlig normal :)

AW: Kohlenhydratspeicher nach Sport wieder vollkommen leer? Gehirn so 20% und die roten Blutkörperchen können nur Zucker verwenden, da sie keine Mitochondrien haben :) Glukagon -> Abbau Speicherfett in Leber (Gluconeogenese) Adrenalin -> Abbau Glykogenspeicher Muskel (kann aber Zucker...

AW: Ohne Sport abnehmen Wieso darfst du denn keinen Sport treiben? Am besten mit einem Arzt eine Diät planen, mit der Schilddrüse ist nicht zu spaßen :S

AW: Meine Keto-Ernährung gefällt mir nicht mehr Außerdem, wer sagt welcher Cholesterinwert schlecht ist? Cholesterin ist überlebensnotwendig, weil Zellen dieses einlagern und Zellmembranen etc. aufbauen. Die körpereigene Produktion übersteigt die Aufnahme durch die Nahrung, soviel ist...

AW: Frieren/Äpfel um abzunehmen? (Braunes Körperfett) Hallo ketoc, braunes Fettgewebe hat im Gegensatz zu weißem Fettgewebe den Vorteil, dass die Energie nicht in ATP zwischengespeichert wird, sondern zitterfrei zur Wärmebildung führt. Für den Säugling enorm wichtig, bei Erwachsenen sehr...

Ich bin der Tyto. Ich wiege 95,7kg und möchte mich auf ca. 78kg verringern, da mein BMI unter 25 liegen soll und ich mich besser fühlen möchte :) Ich hab schon 2 Wochen Ketose hinter mir, bin sehr zufrieden mit meinen Erfolgen (von 99 auf den o.g. Wert) und möchte weitermachen. Vielen...