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Hallo Ihr Lieben, habe schon am 3. Tag den Fehler gemacht und Quark gegessen. Nun habe ich hier erfahren, dass das verboten ist. Darf ich den Mascarpone nehmen? Ich brauche dringend etwas Süßes zum Frühstück, möglichst keine Eier! L.G.

mein name ist Ulrike, ich bin 47 und wiege 90Kilo. Vor einigen Jahren habe ich schon mal Atkins probiert, musste aber am 7. Tag abbrechen, weil ich furchtbare Nierenschmerzen bekam. Jetzt wage ich einen neuen Versuch und hoffe, dass es diesmal klappt. Vorher habe ich mich durchchecken lassen...